Сергей Асташкин

Иногда кажется, что в стройке уже всё придумано: бетон — это бетон, застывает он как минимум сутки, возни — по локоть, инструмент — на полдня, и всё это ради пары столбов. Но время не стоит на месте. И мы, на канале «Реализатор Идей», всегда охотимся за такими новинками, которые делают привычные вещи быстрее, проще и чище. Без пыли, песка, щебня и мокрой одежды. Недавно наткнулся на интересный материал — заменитель бетона. Сначала скептически пожал плечами. Мол, ну да, бывает же жидкий пластик, почему бы и не жидкий «цемент». Но после первого применения — вопросов не осталось. Вещь работает. А главное — за 3–5 минут можно поставить столб и уйти дальше работать, а не караулить, когда схватится бетон. И работает даже при морозе — минус 25 не помеха. Что такое заменитель бетона и зачем он нужен Речь идёт о новом композитном составе, который используется вместо обычного цементного раствора. Его задача — быстро и надёжно зафиксировать опору: будь то столб под забор, брус теплицы, стойка ка

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи от того, что невозможно лечь на бок — плечо просто не даёт? Или замечали, как рука перестаёт подниматься выше определённой точки, и вы уже не можете достать чашку с верхней полки? Травматологи и ортопеды в своей практике постоянно сталкиваются с одной закономерностью: среди пациентов старше 50 лет боль в плечевых суставах входит в тройку самых частых жалоб. Чаще жалуются только на спину и колени. С возрастом в организме происходят естественные изменения. Кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты плеча заметно снижается — в среднем на треть. Выработка внутрисуставной смазки уменьшается, из-за чего хрящевая ткань быстрее изнашивается при трении. Связки становятся менее эластичными и хуже растягиваются. Всё это — не патология, а нормальная физиология зрелого возраста. Но именно в этот период то, как мы двигаемся, в каких позах спим и насколько бережно относимся к рукам, начинает определять, останутся ли плечи здоровыми или начнут беспокоить г