Когда ты действительно чего- то хочешь, то тебя не нужно уговаривать, а тем более заставлять. Главное - определиться с целью и средствами ииии- поехали!
А вот когда ты говоришь мне :
-Похудеть хочу, но...
То это увы самообман.
Давай вместе с тобой разберём какие "но" бывают, возможно ты узнаешь себя.
Итак , хочу похудеть, НО
❌ЛЕНЬ матушка
Выражается в "нет времени", "начну попозже", "пока не до себя". Потому что любое похудение- это работа, это дисциплина. Можно максимально сделать это комфортным, но если лень перевешивает желание похудеть, то часто это или не начнется или броситься на пол пути.
❌УДОБНО
Типа "лежачего не бьют", "толстого кросс бегать не заставят", "солидно". Чаще про мужчин. Поэтому согласно русской народной поговорке :"пока гром не грянет" или "пока жареный петух не клюнет" лишний вес будет удобен и человека похудеть заставить не сможет никто, как бы всем не была заметна эта проблема.
❌ДЕПРЕССИЯ
"Я люблю себя такую", "мне и так хорошо", "какая разница сколько я вешу", "мне наплевать". То есть само отрицание проблемы. Потому что комплексы, заботы, неудачные попытки похудеть, проблемы с партнером могут загнать в депрессию и легче не видеть проблему вообще.
❌СТРАШНО
"Мы так всей семьей любим поесть", "это как я без тортиков", "меня не поддержат" и тд . Это очень понятные вещи . И если ты решила похудеть, то образ жизни придется менять. Но с моей поддержкой это легко и приятно .
Список можно продолжать, только зачем? Ведь и так понятно.
Поэтому, когда ты после фразы ХОЧУ ставишь союз НО, то это-самообман! Давай по честному, не хочешь. 😉
Когда твое ХОЧУ перевешивает все НО, то никакие пирожки-подружки тебя уже не остановят, согласна?
Пиши в комментариях какие еще бывают откоряки.
У меня например чаще всего было .
Я хочу, но боюсь что провиснет кожа …
Я хочу , но боюсь срыва и набрать еще больше…
Я хочу , но мне сложно отказаться от любимых продуктов …
Сейчас это все конечно в прошлом.
Сейчас я точно ЗНАЮ КАК именно тебе помочь.
Обещаю тебя вдохновить и поддерживать на всех этапах коррекции веса. А главное научу сохранять вес годами 🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев