МАННИК Ингредиенты: ● 2 стакана манки, ● 1 стакан сахара, ● 1 стакан кефира, ● 1 стакан сметаны, ● 2 яйца Приготовление: Все смешать и дать постоять не менее пол часа. Затем добавить 1 пачку разрыхлителя, смешать и выпекать в духовке 200* до сухой спички. Я еще положила в него кусочки банана. Приятного аппетита!
Сметанник из сгущенного молока Наивкуснейший сметанник из сгущенного молока - прекрасный тортик для будней и праздников. Готовится совсем несложно. Главное - дать хорошо пропитаться. Ингредиенты Для теста: Масло сливочное или маргарин - 100 гр Яйца - 2 шт Сгущённое молоко - 1 банка Сода (гашенная) - 1 ч.л. Мука - 8 ст.л. Какао - 1 ст.л. Для крема: Сметана 20% - 600 - 700 гр Сахар - 100 гр Рецепт приготовления данного блюда Размягченное масло соединяем с яйцами, взбиваем. Добавляем сгущенное молоко, взбиваем. Соду гасим уксусом, добавляем в тесто, взбиваем. Муку просеиваем в тесто, перемешиваем. Готовое тесто делим на две части. Тесто должно получится, как густая сметана. В одну из частей
Гречнево-кефирная диета
Длительность: 7 дней
Результат: минус 6–7 кг.
Гречнево-кефирная диета разработана диетологом Ларисой Бойченко для женщин, которые хотят эффективно похудеть и вернуться в свой прежний вес после родов.
Эта диета быстро запустит процесс обмена веществ.
Каждый день на протяжении 7 дней необходимо выпивать 1 литр кефира (1% жирности) и съедать стакан запаренной гречки. Гречку приготовьте так: вечером промойте 200 г крупы, залейте ее 400 мл кипятка, накройте крышкой и укутайте в теплое одеяло. На протяжении следующего дня употребляйте только гречку и кефир. Между приемами пищи выпивайте не менее 1,5 л воды или отваров трав (из ромашки, календулы, череды, шалфей или мяты)