Мы всё время куда-то спешим – жить, работать, чувствовать, получать удовольствия. Работа, дом, семья, учеба, снова работа. Как будто белка в колесе, которая практически никогда не останавливается
Вчера у меня был реально настоящий выходной. Прям уже и забыла как это. Когда с утра никуда не надо бежать. Когда не надо думать о том, чтобы быстрее справиться и все успеть. И знаете,
мир не остановился
Я пришла к выводу, что такие «паузы» делают нашу жизнь более осмысленной, наполненной. Начинаешь чувствовать, что живешь, а не постоянно куда-то бежишь. И нет ничего страшного в том, если ты возьмёшь выходной. Да, это кажется очень простым, но в то же время сложным делом
А вы часто вспомина
Мысль которая изменила мою жизнь
Зачастую мы поддаемся синдрому отложенной жизни, думая, что лучшие моменты впереди
Но важно осознать: сегодня - это тот самый день, чтобы начать жить полной жизнью и перестать откладывать свои мечты, планы и радости на потом. Возможности не ждут, они создаются сейчас
Так что найдите вдохновение в каждом дне и делайте шаги к своей лучшей версии
Не ждите завтрашнего дня, начинайте проживать свою жизнь уже сегодня
Когда-то мне сказали: «Заешь,а счастье, оно бывает разное»
Я думала: ну, что за глупости счастье - оно ведь счастье. Это когда все идеально хорошо. Абсолютно всё.
И только теперь, спустя годы, я начала его понимать
Счастье не абсолютно, оно относительно
Счастье - это когда не болит
Счастье - когда есть, кому рассказать свой сон
Счастье - когда есть о ком подумать в одиночестве
Счастье - когда есть, кому подумать о тебе
Счастье - когда есть дом, в который хочется возвращаться
Счастье -когда на душе покой
Счастье - когда у тебя есть утро
Счастье - когда тебе звонят просто так
Счастье - это просто отсутствие несчастье
Счастье, его на самом то деле так много, а мы его все ждем и ждем. Не
Лишний вес каждый день понемногу ухудшает здоровье. От него трудно избавиться. Это не только физический труд, но и психологический
Ловите 8 coвeтoв для прaвильнoгo и здoрoвoгo пoхудeния
Нe пытaйтecь измeнить вcё в oдин дeнь
Mнoгиe пытaютcя в oдин мoмeнт пoмeнять вce cвoи привычкe в eдe. Тaкoгo никoгдa нe прoизoйдёт. Кoнeчнo, будeт тяжeлo в oдин дeнь пeрeйти нa чтo-тo бoлee пoлeзнoe. Пocтeпeннo зaмeняйтe вce врeдныe прoдукты нa пoлeзныe, пoкa их в рaциoнe coвceм нe ocтaнeтcя. Нaблюдaйтe зa рeaкциeй cвoeгo oргaнизмa нa пoлeзныe прoдукты. Bыбoр прaвильнoгo питaния и oбрaзa жизни дoлжeн прийти ocoзнaннo
Bыбрoc кoртизoлa тoлькo нaврeдит
Кaждый рaз при пoхудeнии нeрвы чeлoвeкa нa прeд
Любое начинание получится лучше и принесет результат, если вы будете делать что-то не вопреки, а ради себя
Кстати, если страшно идти в спортзал. Не беда. Начать заниматься можно прямо у себя дома, в то время, когда вам будет комфортно. Главное, не заставлять себя, а понять, что вам это нужно и захотеть заниматься. Если вы будете получать удовольствие от процесса, то тренировки превратятся в полезную привычку, без которой вы уже не сможете представить своей жизни. Прям как у меня
Старайтесь питаться дома полезной пищей. Готовьте из натуральных продуктов и ешьте в меру. Не стремитесь похудеть к какому-то сроку, просто питайтесь правильно и организм сам нормализует вес. А тренировки помо
Вся ваша жизнь может измениться за год. Верите
Вам всего лишь нужно полюбить себя, чтобы понять, что вы заслуживаете большего, быть достаточно храбрыми, чтобы требовать больше и иметь дисциплину, чтобы работать усерднее.
Если что-то не клеится ищите пути решения, они спрятаны в вас Все настолько просто, что многие не верят в истину собственного счастья, которая так близка