САЛАТ С КУРИЦЕЙ И МАНДАРИНАМИ.
Вес блюда 230 гр.
На весь рецепт - 320 ккал
Б/Ж/У - 36 /16/10
Ингредиенты:
Листья салата - 30 гр.
Сыр твёрдый маложирный - 30 гр.
Мандарин - 50 гр.
Филе куриное обжарить без масла - 100 гр.
Масло растительное - 5 гр.
Горчица в зёрнах - 5 гр.
Арахис - 10 гр.
Приготовление:
Листья салата промыть, обсушить.
Филе обжарить, охладить. Орехи подсушить на сковороде, сыр нарезать кубиками. Мандарин очистить от пленок. Все нарезать, смешать, посолить, заправить маслом и горчицей.
Приятного аппетита!