Надежда Гимп (Серикова)

Мало кому известно, что под сияющим имиджем, который Лариса Долина несёт десятилетиями, скрывается совершенно иная история. То, что она тщательно прятала от публики, однажды решился раскрыть её первый супруг, музыкант Анатолий Миончинский. Он уже давно молчал, но теперь, спустя годы, рассказал о настоящей натуре примадонны, которую он знал без помады, париков и окружения охранников. Его слова проливают новый свет на личность артистки. Он помнит её ещё до славы, до того как она научилась носить маску. Одесская девчонка, которая пробивала себе дорогу в музыкальном мире через все преграды, до сих пор скрывает правду о своём взлёте. Но что вообще поразило дирижера в первый момент встречи? Что вызвало у него такую откровенную тревогу? Встреча, которая всё объяснила На дворе был семьдесят восьмой год. Оркестр «Современник» готовил новую программу, когда Анатолий, работавший тогда в качестве дирижера, вошёл в репетиционный зал и замер на пороге. Сцена была почти пуста, но на ней стояла дев

Утро – это время для новых начинаний, и начать его правильно – половина успеха. А что может быть лучше, чем питательный, вкусный и невероятно полезный завтрак? Если вы до сих пор считаете овсянку чем-то пресным и скучным, приготовьтесь изменить свое мнение! Этот простой злак – настоящий супергерой среди продуктов, способный подарить вам энергию, улучшить самочувствие и стать вашим верным союзником на пути к здоровому образу жизни. Хотите узнать, почему овсянка заслуживает места на вашей тарелке каждое утро? Вот пять неоспоримых причин, которые заставят вас влюбиться в нее с первой ложки. 1. Источник энергии на весь день Утро – это время, когда нам нужен заряд бодрости, чтобы справиться с предстоящими задачами. Овсянка – идеальный выбор для завтрака, поскольку она является источником сложных углеводов. В отличие от простых сахаров, которые дают быстрый, но кратковременный прилив энергии, сложные углеводы расщепляются медленно, обеспечивая постепенное высвобождение глюкозы в кровь. Это