Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Марина Громова

Марина Громова

Последний визит: вчера 19:27
Фотография от Марина Громова
Фотография от Марина Громова
Фотография от Марина Громова
Фотография от Марина Громова
Фотография от Марина Громова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
548173298161

Марина Громова

15 окт
Почему витамин B12 важен — особенно если вы принимаете метформин - 5365544959089
Почему витамин B12 важен — особенно если вы принимаете метформин - 5365544959089
УвлеченияВитамины и БАДы

Почему витамин B12 важен — особенно если вы принимаете метформин

Если вы принимаете метформин (а это самый частый препарат при диабете 2 типа, инсулинорезистентности, предиабете и СПКЯ), то этот пост для вас. Потому что именно у таких людей чаще всего развивается дефицит витамина B12. И нет, это не "витамин для бодрости" или "для нервов" — его роль куда глубже и серьезнее.

gormonyves

Гормоны и вес - Эндокринолог Кузенко Кристина

Эксперт
14 окт
  • Класс
548173298161

Марина Громова

11 окт
Поделилась темой
Цветочные технологии
Цветочные технологии

Подписывайтесь на мой ТГ канал , чтобы получать больше полезной информации 🌸⬇️

https://t.me/cvettehnologii

Подписывайтесь на мой ТГ канал , чтобы получать больше полезной информации  🌸⬇️ https://t.me/cvettehnologii - 5359894019135
Подписывайтесь на мой ТГ канал , чтобы получать больше полезной информации  🌸⬇️ https://t.me/cvettehnologii - 5359894019135
166 комментариев
868 раз поделились
8.6K классов
  • Класс
548173298161

Марина Громова

18 авг
Поделилась темой
ВкусНяшка🍳
ВкусНяшка🍳
Отменная заправка для борща, которая придется по вкусу любому - 980728905040
Отменная заправка для борща, которая придется по вкусу любому - 980728905040

Отменная заправка для борща, которая придется по вкусу любому

Этот рeцепт заправки не сложен в приготовлении, но вкус потряcающий! Рецепт универсальный и понравится даже самым пpивередливым едокам.
НАМ ПОНAДОБИТСЯ:
- Свeкла: 3 кг
- Мopковь: 1 кг
- Лyк репчатый: 1 кг
- Сладкий перец: 1 кг
- Помидоры: 1 кг
- Сахар: 1 стакан
- Соль: 3 ст.л.
- Растительное масло: 1 стакан
- Уксус 9%: 125 мл (половина тонкого стакана)
Выход: около 12 полулитровых банок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Помыть и почистить все овощи. Затем уложить слоями в тазу следующим образом:
2. Лук порезать на полукольца или по четверти кольца.
3. Натереть свеклу на крупной терке (можно также на корейский лад) и также натереть
Показать еще
94 комментария
860 раз поделились
6.6K классов
  • Класс
548173298161

Марина Громова

12 авг
Поделилась темой
ВкусНяшка🍳
ВкусНяшка🍳
Закуска из кабачков в томатe - 980618493008
Закуска из кабачков в томатe - 980618493008

Закуска из кабачков в томатe

Ингрeдиенты:
Кaбачки — 2 кг
Кpасный сладкий перец — 6 шт.
Горький перец (у меня зеленый, но все равно он очень горький) — 1 шт.
Чеснок — 2 головки
Помидоры — 500 г
Подсолнечное масло — 200 мл
Уксус 9% — 100 мл
Сахар — 100 г
Соль (добавлять по вкусу, я сначала добавляла столовую ложку, а потом корректировала вкус)
Приготовление:
Кабачки очистить от семян и порезать сначала крупными кольцами, а потом кольца разрезать пополам (в принципе, можно резать так, как вам нравится). Если кабачки молодые, то шкурку срезать не нужно.
Перец сладкий и горький, чеснок и помидоры пропустить через мясорубку. Добавить масло, сахар, соль и уксус. Проварить пять минут и добавить ка
Показать еще
66 комментариев
821 раз поделились
6.5K классов
  • Класс
548173298161

Марина Громова

23 июл
НИ ОДНА ТАБЛЕТКА НЕ ВЫТЯНЕТ ТВОЮ ШЕЮ, ЕСЛИ ТЫ САМ НЕ ДВИГАЕШЬСЯ !
00:36
УвлеченияБолит спина

НИ ОДНА ТАБЛЕТКА НЕ ВЫТЯНЕТ ТВОЮ ШЕЮ, ЕСЛИ ТЫ САМ НЕ ДВИГАЕШЬСЯ !

Обезболивающие глушат симптомы, но не разблокируют зажатые мышцы и не восстанавливают кровоток в шейном отделе. Только правильные упражнения снимут зажимы, улучшат подвижность и вернут свободу движений. Комплекс простых движений для шеи уже ждёт тебя по ссылке в профиле. Ваш доктор Шерстобитов #БольВШее #УпражненияДляШеи #Физиотерапия #ОсанкаЭксперт #ДокторШерстобитов #ШеяБезБоли

70000009105872

Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

ЭкспертБаза знаний
18 июл
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

65

  • евгений кренев
    евгений кренев
  • Галина Швейкус
    Галина Швейкус
  • Ирина Волкова
    Ирина Волкова
    Череповец
  • Ольга Ларинцева
    Ольга Ларинцева
    г. Череповец (Вологодская область)
  • ЮЛИЯ МАЗАЛОВА
    ЮЛИЯ МАЗАЛОВА
    г. Череповец (Вологодская область)

  • Бесплатная открытка новый год, зима, до нового года осталось 5 дней, ёлка
  • Бесплатная открытка ангелы, сани, сердце, пожелание, снег, этой зимой начнется, светлая полоса в судьбе
  • Бесплатная открытка с днем святого николая, пусть во всем он помогает, икона

77

  • Территория человечности и любви
    Территория человечности и любви
    10435 подписчиков
  • Кухня
    Кухня
    83137 подписчиков
  • Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    20801 подписчик
  • ВкусНяшка🍳
    ВкусНяшка🍳
    384823 подписчика
  • Дневник садовода
    Дневник садовода
    44501 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться