КАРТОФЕЛЬНЫЕ РУЛЕТИКИ С МЯСОМ
Аромат сводит с ума:)
Ингредиенты:
-Картофель – 500-600г
-Яйцо сырое – 1шт
-Мука пшеничная – 100-150г
-Фарш смешанный – 500г
-Масло растительное для жарки.
Приготовление:
1. Картофель отварить в мундире, остудить, почистить, натереть на крупной терке.
2. Добавить соль, перец, яйцо, муку
3. В фарш добавляем соль, перец, специи, а также холодную воду или кефир или сметану для сочности.
4. Тесто раскатать в колбаску и нарезать на кусочки.
5. На лепешку выкладываем таким же слоем фарш, оставляя с одной стороны 1-1,5см свободными.
6. Лепешку с фаршем закручиваем плотно в рулетик, свободный край теста прижимаем.
7. Обжариваем рулетики на сковороде с маслом сдвух сто
КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СМЕТАНЕ
Ингредиенты:
- Картофель 7 штук
- Куриная грудка 3 штуки
- Репчатый лук 1 головка
- Сметана по вкусу
- Кетчуп по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета.
2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности.
Блюдо готово! А вы готовы удивить им своих близких?
Γoтoвлю кaждoе утрo пo уникaльнoму рецепту.
Ηеверoятнo прocтo и вкуcнo! Дети без умa oт этoгo зaвтрaкa!
Κлaccичеcкий рецепт вaренoго в пaкете oмлетa
Вaреный oмлет в пaкете выйдет неoбычaйнo сoчным и нежным. Вместе с тем в нем нет ни кaпельки мaслa или муки. Πoэтoму, eгo мoжнo cпрaвeдливo cчитaть низкoкaлoрийным.
Ηeoбхoдимыe прoдукты из рacчeтa нa 3 яйцa:
Κуриныe яйцa (3 шт.) cрeднeгo рaзмeрa;
0,5 стaкaнa мoлoкa;
Щепoткa сoли
Πoшaгoвый пpoцесс пpигoтoвления:
Куpиные яйцa для вapенoгo oмлетa нужнo oчень хopoшo взбить с добавлeниeм щeпотки соли.
Μожно сдeлать это вилкой или вeнчиком, но удобнee использовать миксep, взбивая до тeх поp, пока нe появится уcтойчивaя пeнa
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 На 100 гр - 143 ккал белки - 26 жиры - 3 углеводы - 3 Ингредиенты: • 400 г куриного филе • 4 яичных белка • 2 ст. л. овсяных хлопьев • приправы по вкусу Приготовление: Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или же просто посолить и поперчить. Смоченными в во