Галина Васильева(Гагаринова)

Тридцать лет в священстве научили меня одной простой вещи. Люди страдают не от того, что с ними происходит. А от того, что и как они об этом рассказывают. И кому рассказывают. В книге Притчей сказано: "Жизнь и смерть - во власти языка". Не написано "может быть" или "иногда влияет". Сказано жестко: во власти. Полностью. Словом Господь сотворил мир. Словом же человек может этот мир вокруг себя разрушить. И самое страшное - мы часто даже не замечаем, как это происходит. Знаете, сколько семей распадается не из-за измен и не из-за денег? Каждая третья - из-за неправильных разговоров. Женщина рассказала подруге, как муж ее любит. Через месяц он ушел. Мужчина поделился с приятелем, что получил повышение. Через неделю его уволили. Случайность? Я таких случайностей видел сотни. Есть вещи, о которых нельзя говорить вслух. Особенно с близкими. И сегодня мы разберем три главные темы, которые Библия прямо запрещает выносить на обсуждение. Особенно та, что еще не укоренилась. Когда вы делитесь тем,

60 лет лечу суставы — и вижу: одна утренняя ошибка разрушает колени быстрее возраста. Вот она! Мне 91 год. Я ревматолог с 60-летним стажем. За эти годы я видела тысячи пациентов. Молодых и пожилых. С артритом, артрозом, болями в спине и коленях. И знаете, что их объединяет? Почти все делают одну и ту же ошибку за завтраком. Каждое утро. Годами. А потом приходят ко мне и говорят: «Доктор, суставы болят невыносимо. Хруст, скованность, отёки. Что делать?» И я спрашиваю: «А что вы едите на завтрак?» Ответ почти всегда один. И он меня пугает. Вы готовы? Вот она. Люди едят каши на молоке. С сахаром. С белым хлебом. И запивают сладким чаем. «Что тут плохого?» — спросите вы. «Это же классический здоровый завтрак!» Нет. Это худшее, что можно сделать для своих суставов. Давайте разберёмся почему. Молочные белки (особенно казеин) провоцируют воспаление у людей старше 40 лет. Добавьте к этому крахмал из каши — и получите идеальный коктейль для обострения артрита. Воспаление поражает синовиальную