Разобраться в том, за какие органы отвечает определенный участок кожи, поможет эта китайская «карта лица».
Нужно просто внимательно посмотреть на свою кожу, и ты узнаешь о состоянии того или иного органа. Давай разберемся, как это сделать.
Болезни внутренних органов
1. Высыпания на лбу
Причиной появления прыщей на лбу могут быть проблемы с мочевым пузырем или тонкой кишкой.
Возможно, ты употребляешь слишком много жирной пищи, сахара или алкоголя, что замедляет пищеварение.
Эти высыпания также могут свидетельствовать о дефиците сна или сильном стрессе. Спросишь, как улучшить состояние своего организма? Ответ прост: больше сна, меньше вредной еды и алкоголя.
2. Область между бровями
Эта о
ВОТ 15 СИГНАЛОВ O БОЛЕЗНИ , КOТОРЫЕ ПОДАЕТ НАШ ОРГАНИЗМ
1. Припухлые веки
Таким образом организм может вам «сообщать» о проблемах с почками, особенно если это сопровождается ощущением общей разбитости и холодной, бледной на вид кожей.
2. Бoлезненная чувствительность глаз к яркому свету
Это может быть “расплатой” за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А. В таком случае надo больше есть сыра, моркови и томатов.
3. Изменение цвета белков глаз, темные круги под глазами
• Если у вас пoкраснели белки глаз, измерьте давление, оно может быть повышено.
ПАМЯТКА ТЕЛА ПРИ СТРЕССЕ
° ЕСЛИ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА: внимание на ноги, смотрим до тех пор, пока не почувствуем, что стоим на земле! Дальше прыгаем, стучим об пол пятками, приседаем.
° ЕСЛИ ПОДНЯЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ: ДЫШИМ. Выдох медленнее вдоха, считаем в уме выдохи, минимум 10 доя восстановления.
° ЕСЛИ КОЛОТИТСЯ СЕРДЦЕ: легко постукиваем по грудной клетке, 1 удар в секунду, НЕ чаще, со словами «Я есть».
° ЕСЛИ ОЩУЩЕНИЕ СКОВАННОСТИ, ЗАМИРАНИЯ: разминаем, растираем: ладони, мочки ушей, надбровные дуги, виски, стопы, шейный отдел.
ЕСЛИ БОЛИТ ТЕЛО, МЫЩЦЫ: потягиваемся,
разминаемся, корчим рожи, кривляемся.
Не ленитесь заботиться о себе, чтобы не происходило вокруг