Ирина Жосан ( Нечипоренко)

1. Растяжка ног Сядьте на коврик, выпрямите спину, ноги вытяните перед собой. Наклонитесь к коленям, не округляя спину. Пытайтесь руками обхватить стопы. Живот должен лежать на бедрах. Старайтесь...

Наверняка у каждого дома есть шкатулка с пуговицами. Многие хозяйки срезают пуговицы со старой одежды, надеясь, что они когда-нибудь пригодятся. Возможно тебе не прихо...

Совсем недавно я была в гостях у свой подруги. Елена занимается рукоделием очень давно, и именно у нее я часто заимствую восхитительные идеи для т...

Современный ритм жизни активно изнашивает наш организм. Мы привыкли приниматься за дела сразу после пробуждения — а потом еще жалуемся на недостаток энергии! В детстве ведь всех предупр...

Сегодня легче найти вредную для здоровья еду, чем полезную. И этот факт расстраивает. Ведь еще каких-то 100 лет назад пища была намного натуральнее, здоровее и полезнее, хотя люди жили на порядок беднее...

Небольшие секреты привычных вещей....