Zuhra Ragimova

ЗЕЛЁНЫЙ СМУЗИ со шпинатом! Для легкости и здоровья!

Пьёте/любите такие напитки?
Смузи с бананом, киви и шпинатом.
Полезный напиток с витаминами и микроэлементами. Богат витамином А, бета-каротином, витамином C, витамином K, калием, кремнием, марганцем и железом.
Ингредиенты:
Шпинат пучок
Киви 1 шт.
Банан 1 шт.
Минеральная вода 200 мл.
Кешью
Приготовление:
Бананы и киви нарезаем кусочками.
Шпинат измельчаем.
Отправляем всё в чашу погружного блендера, вливаем минеральную воду и хорошо измельчаем.
Подаем с мелко нарезанным кешью.
Полезные свойства смузи с этими ингредиентами:
- Помогает укрепить кости и сосуды.
- Укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами

Нежные и долго нечерствеющие пирожки приготовленные в духовке

Ингредиенты для теста:
0,5 кг пшеничной муки,
1 стакан молока,
100 г сметаны,
1 куриное яйцо,
2 ст ложки сахара,
1 ч ложка соли,
1 ч ложка сухих быстродействующих дрожжей,
1 ч ложка разрыхлителя,
2 ст ложки растительного масла.
Начинка по вкусу.
Приготовление:
В сметане размешать разрыхлитель, добавить соль и яйцо. Тщательно взбить.
В молоке растворить сахар и дрожжи. Добавить 2 ст ложки муки и перемешать. Оставить на 15 минут.
Объединить ранее приготовленные ингредиенты и постепенно в процессе замеса добавить муку.
Замесить тесто добавляя масл