Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Ёрмамад Асракулов
Ашт
27 августа (54 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 5 апр
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ёрмамад Асракулов
17 дек 2019
Загрузка Одноклассники
Скачать Одноклассники для Android. Одноклассники для Android — это официальное приложение для ваших мобильных устройств, с помощью которого вы всегда сможете оставаться на…
android.biblprog.org.ua
Комментировать
0
Класс
Ёрмамад Асракулов
19 янв 2018
Поделился темой
Спортивный Бро
СПИНА -Подтягивания -Тяга штанги в наклоне -Тяга штанги в наклоне обратным хватом -Становая тяга -Тяга Т-грифа -Тяга гантелей в наклоне -Горизонтальная тяга в блочном тренажере -Шраги со штангой -Тяга штанги к подбородку узким хватом ГРУДЬ -Жим лёжа -Жим под углом -Жим головой вниз -Жим гантелей -Жим гантелей под углом -Жим гантелей головой вниз -Жим обратным хватом -Пуловер -Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук -Отжимания от пола ТРИЦЕПС -Жим узким хватом -Отжимания от скамьи -Отжимания на брусьях -Отжимания с узкой постановкой рук БИЦЕПС -Подъём штанги на бицепс -Подъём гантелей на бицепс -Молот ПЛЕЧИ -Жим штанги стоя -Жим штанги сидя -Жим
Показать еще
2 комментария
4 раза поделились
27 классов
Комментировать
0
Класс
Ёрмамад Асракулов
19 янв 2018
Поделился темой
Спортивный Бро
СПИНА -Подтягивания -Тяга штанги в наклоне -Тяга штанги в наклоне обратным хватом -Становая тяга -Тяга Т-грифа -Тяга гантелей в наклоне -Горизонтальная тяга в блочном тренажере -Шраги со штангой -Тяга штанги к подбородку узким хватом ГРУДЬ -Жим лёжа -Жим под углом -Жим головой вниз -Жим гантелей -Жим гантелей под углом -Жим гантелей головой вниз -Жим обратным хватом -Пуловер -Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук -Отжимания от пола ТРИЦЕПС -Жим узким хватом -Отжимания от скамьи -Отжимания на брусьях -Отжимания с узкой постановкой рук БИЦЕПС -Подъём штанги на бицепс -Подъём гантелей на бицепс -Молот ПЛЕЧИ -Жим штанги стоя -Жим штанги сидя -Жим
Показать еще
2 комментария
4 раза поделились
27 классов
Комментировать
0
Класс
Ёрмамад Асракулов
19 янв 2018
Поделился темой
Спортивный Бро
СПИНА -Подтягивания -Тяга штанги в наклоне -Тяга штанги в наклоне обратным хватом -Становая тяга -Тяга Т-грифа -Тяга гантелей в наклоне -Горизонтальная тяга в блочном тренажере -Шраги со штангой -Тяга штанги к подбородку узким хватом ГРУДЬ -Жим лёжа -Жим под углом -Жим головой вниз -Жим гантелей -Жим гантелей под углом -Жим гантелей головой вниз -Жим обратным хватом -Пуловер -Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук -Отжимания от пола ТРИЦЕПС -Жим узким хватом -Отжимания от скамьи -Отжимания на брусьях -Отжимания с узкой постановкой рук БИЦЕПС -Подъём штанги на бицепс -Подъём гантелей на бицепс -Молот ПЛЕЧИ -Жим штанги стоя -Жим штанги сидя -Жим
Показать еще
2 комментария
4 раза поделились
27 классов
Комментировать
0
Класс
Ёрмамад Асракулов
11 авг 2014
я в Орске 11.08.2014
1
0
Класс
Ёрмамад Асракулов
10 авг 2014
A
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
122
Сергей Пестов
Краснодар
Зайниддин EY7BP
Душанбе
Нина Блуарт (Кузнецова)
Москва
Компания ВАРИАНТ Деревенская СВИНИНА
г. Орск (Оренбургская область)
Muhamad Tursunov
Адрасман
Все друзья
15 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
3
Музыкалочка
21590 подписчиков
Спортивные Девушки!
64362 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться