Ольга Маркова
5+
⛔Часто ли Вам снятся кошмары❓ Бывают ли различные нарушения сна❓Прерывистый, неглубокий сон❓ ➡Для решения этих проблем - люди часто прибегают к химическим препаратам, к снотворным, которые являются легкими наркотиками. Все эти препараты не восстанавливают клетки нашего мозга, а “усыпляют” их. Чем дольше вы пьете эти препараты, тем можно сказать “дырявее” становится ваша голова.🤕 ☘Натуральный состав Мистика обеспечивает: ✅мягкое естественное засыпание, ✅устранение тревожности, ✅снижение возбуд
  • 0
  • 0
😱СТРЕСС⁉ ❌Не, не слышали‼ ➡Мы все живет в режиме дедлайнов, испытывает множество напряженных ситуаций и стрессов как на работе, так и в личной жизни. ☘Гипер☘ ➖это продукт, который позволяет сохранять тонус💪, выдерживать в буквальном смысле любые удары судьбы.💣 🌿Зверобой🌿, входящий в состав Гипера, зарекомендовал себя как лучший натуральный растительный ‼антидепрессант.‼ ✅Зверобой испокон веков используется в народной медицине не только в России, но и во всем мире. Им лечили воинов, напи
  • 0
  • 0
📣А Вы знали, что ПЕЧЕНЬ- ВСЕМУ ГОЛОВА⁉☝Об общем состоянии организма, даже о возрасте человека судят по состоянию его печени. ☘КУПЕРС☘ - питает, защищает и восстанавливает клетки печени в любом ее состоянии. ✅В состав Куперса входят: расторопша, фенхель и артишок. Все эти компоненты гармонизируют работу пищеварительного тракта. Итак, КУПЕРС: ➡нормализует пищеварение, урегулирует стул, избавит от отрыжек и вздутия живота. ➡нормализует отток желчи, делает ее менее вязкой и густой (профила
​​КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С ЯБЛОКАМИ Снижает аппетит и легко заменяет завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчаем на терке. Смешиваем с 300 мл нежирного кефира (взбиваем в блендере или миксером). Добавляем корицу по вкусу и еще раз перемешиваем. С МЁДОМ  Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. СО СПЕЦИЯМИ  200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы
Детские витамины Юниор Нео Зеленая аптека Vision - витамины Юниор Нео всегда есть в наличии. Начиная с 1996 года Компания Vision производит и продает детские витамины Юниор/Лайфпак Юниор. Это натуральные комплексные витамины для детского здоровья. На самом деле очень сложно производить хорошие детские витамины. Главное условие - это качество, а второй вопрос - что бы нравилось детям. Витамины Юниор Нео выпускаются в виде драже, покрыты натуральным какао, поэтому имеют приятный вкус шоколада.
  • 0
  • 0
Если пить чистую воду,смотрите что будет.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
​​Шесть продуктов, из-за которых вы быстро устаете. Если вас частенько тянет прилечь в середине рабочего дня, причиной тому может быть не нехватка сна, а неправильный рацион, составленный из продуктов, забирающих энергию. Мы составили список продуктов, которые негативно влияют на самочувствие и способствуют быстрому утомлению. Корректируйте свой рацион! 🔴Белый хлеб Если раньше вы полагали, что белый хлеб серьезно вредит только вашей фигуре, у нас плохие новости: он действует на организм точн
❗️В какое время лучше пить витамины и минералы: Витамины группы В лучше с утра Лецитин, рыбий жир, как и все жирорастворимые витамины А, Е, К2 - во время еды, время суток роли не играет кроме витамина Д3, который лучше принимать вечером Витамин С лучше усваивается вечером Железо в первую половину дня вместе с едой Цинк - минерал одиночка, любит только витамин А - принимать в первую половину дня вместе с едой Кальций и хондропротекторы - после 19 часов вечера, любит витамин С Йод- всегд
  • 0
  • 0
​​За сколько восполняется дефицит витаминов и минералов: ❗️Закрепите себе в личку очень познавательную информацию. Витамин С- дефицит восполняется за неделю,через 5 дней после отмены начинает падать; Витамины группы В восполняется за 3 дня,падает через 3 дня после отмены; Витамин А- восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца; Селен- восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца; Цинк- восполняется за пару дней и также быстро теряется; Калий- восполняется за 2
Магний – один из макроэлементов, необходимых для здоровой жизнедеятельности человека. Он является вторым по значимости минералом, содержащимся в клетках, и служит регулятором практически всех процессов, протекающих в теле. Элемент регулирует работу органов внутренней секреции, таких как надпочечники, щитовидная, поджелудочная и предстательная железы. Он ответственен также за выработку различных гормонов, например, адреналина и серотонина. Последний еще называют «гормоном радости», так как он п
  • 0
  • 0
  • 0
Ольга Маркова
13 Jul
Хромвитал. Основное действие: Улучшает умственную и физическую работоспособность; Придаёт тонуса; Проявляет антиоксидантные и адаптогенные свойства; Нормализует сахар в крови; Улучшает деятельность ЦНС; Используется при атеросклерозе противостоит болезням кровеносной системы; Используется при решении проблемы лишнего веса, как дополнение к диетам; Используется для профилактики импотенции; Используется в качестве дополнения к спортивному питанию и для людей, испытывающих большие физические нагру
Ольга Маркова
10 Jul
Ольга Маркова
10 Jul
Ольга Маркова
10 Jul
Ольга Маркова
10 Jul
Подборка маринадов для курицы 1. Курица в медово-горчичном соусе 1. Курицу (или индейку) отбить, посолить, поперчить. 2. Смешать 3 ст. л. меда и 4 ст. ложки дижонской горчицы (в зернах). 3. Курицу хорошенько обмазать этим маринадом и оставить на 40 минут при комнатной температуре. 4. После мясо можно обжарить на сковороде или гриле. Горчичные семена лучше снять, иначе они подгорят и могут горчить. 2. Курица с апельсиновым соусом 1. В миске смешать 1 ст. л. растительного масла, 2 ст
🥕 🥝 Человек, употребляющий сырую растительную пищу: 🌱 Не болеет хроническими и простудными заболеваниями, потому что имеет сильный иммунитет. 🌱 Для насыщения ему нужно гораздо меньше еды, т.к. она полностью усваивается и даёт (при условии здоровой системы пищеварения) все необходимые организму микроэлементы, вещества и витамины. 🌱 Человек становится сильным, выносливым и независимым, способным брать ответственность за свою жизнь на себя, не жалуясь на систему, неблагоприятное окруж
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Лак для ногтей" голографик"
📣Сегодня посвятим статью об источнике мужской молодости - биодобавке АРТУМ ⠀ ➡В состав натурального средства Артум входит: ☘крапива двудомная ☘тыква крупная ☘карликовая пальма ⠀ 🔻Теперь более подробно рассмотрим действия каждого из компонентов на мужской организм: ☘Карликовая пальма (ягоды)☘оказывает: ➡тонизирующее действие на мужскую репродуктивную сферу ➡тормозит гиперплазию предстательной железы, ➡усиливает сперматогенез и препятствует развитию импотенции. ➡используется в качестве диуретиче
Мясо "по-французски" - думаю, не только в нашей семье это блюдо было любимым и праздничным, когда мы были детьми. ⠀ Если честно, сейчас бы я в том варианте есть не смогла, а многие продолжают готовить тот самый рецепт: свинина, майонез, картофель, сыр 🙈- углеводно-жировая бомба 💣🤪 ⠀ А почему бы не приготовить то же мясо "по-французски", только в более лайтовом варианте? Итак: ⠀ - куриное филе режем на тонкие куски (около 1 см толщиной), солим, перчим или присыпаем специями ⠀ - смазываем форму
Show more