Надежда Байдакова (Чижова)

Весна — время обновлений и цветения. Только это в мире природы. А человек, особенно живущий в городе, по весне нередко чувствует упадок сил: сказалась долгая зима, малое количество солнечного света и не самый витаминный рацион. Поправить это несложно. Ведь витаминизироваться и заряжаться бодростью можно с помощью вкусных и полезных смузи. Подготовили для вас 3 рецепта, которые точно придутся по душе в эти весенние деньки. Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной консистенции. Например, в блендере Garlyn FreedomCook SB1. Он работает от аккумулятора и имеет настолько компактный размер, что вы можете делать смузи не только дома, но и на работе или в дороге. Главное, заранее взять с собой все ингредиенты! Взбейте все ингредиенты, кроме семян чиа. Их нужно добавить в уже готовый смузи и перемешать. Получается нежный и питательный напиток, богатый витаминами. Просто смешайте все ингредиенты до однородности и наслаждайтесь легким, чуть терпким вкусом этого необычного смузи, который