Валентина Диц(Назарова)

Бывают дни, когда после долгого рабочего дня совсем нет сил стоять у плиты и выготавливать сложные блюда, а порадовать семью вкусным и свежим ужином всё равно хочется. Вашему вниманию отличная шпаргалка, где собраны 10 простых салатов из самых доступных продуктов, которые найдутся в любом холодильнике. Здесь нет сложных деликатесов: только привычные овощи, яйца, курочка, консервированная кукуруза, фасоль и тунец. А в качестве лёгкой заправки используется натуральный йогурт или масло, что делает такие салаты идеальными для вечернего приёма пищи. Сохраняйте эту полезную памятку! Пропорции рассчитаны на стандартную салатницу для семейного ужина. Привычный с детства праздничный вкус, но в лёгком исполнении без лишнего жира. Классический овощной салат с сыром фета и маслинами. Витаминный, хрустящий салат, который отлично подходит к любому мясному блюду. Очень сытный, постный белковый салат, который готовится за считанные минуты. Сытное и сладковатое сочетание, которое особенно любят дети. О