იოდის სასარგებლო და ჯადოსნური თვისებები- ხალხური რეცეპტი
ჩაიხედეთ სარკეში, რას ხედავთ? ფერმკრთალ კანს, თმის ცვენას, მტვრევად ფრჩხილებს, შეშუპებას, ჩამქრალ თვალებს, დაღლილობას, მუდმივად გეძინებათ, მოდუნებული ხართ?
- თუ ეს სიმპტომები აღგენიშნებათ, ორგანიზმი იოდის ნაკლებობას განიცდის. როცა იოდი ნორმაშია, ქალს თვალები უბრწყინავს, ფრენა უნდება. მისი ნაკლებობა კი მარტო ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონერებაზე კი არა, გარეგნობაზეც ახდენს გავლენას.
იოდს უმატებენ მარილში, მშრალ საუზმეებში, ბავშვთა კვებაში, მაგრამ ეს საკმარისი არაა. ჩავატაროთ ცდა. საღამოს, ძილის წინ მარჯვენა მხარზე, შიდა მხრიდან იოდის სამი ზოლი წაისვით. პირველი ყველაზე მუქი უნდა იყოს, მეორე - საშუალო, მესამე სუსტი. დილით შეხედეთ, რომელ