ПАМЯТКА для каждого Соблюдая эти не сложные пункты, мы каждый свой день, будем проживать счастливо и радостно, не обращая внимания на ежедневные сложности. Силы будут прибывать, жизнь заиграет множеством цветов и оттенков, что называется будет дышаться полной грудью
ПСИХОТРАВМА - что это? Причиной психотравмы может стать всё что угодно. Надо понимать, что психотравма – это не само событие, а наша реакция на него. Кто-то мог пережить тяжёлое насилие и выйти «сухим из воды». А кто-то среагировал на, казалось бы, мелочь, но психика выдала защиту, и травма осталась.⠀ Почему так?⠀ Наши предки жили в очень опасных условиях, поэтому в нашем организме есть всё для того, чтобы «стабилизироваться» в случае опасности. Реакция «бей-беги-замри» – это не просто поведение. За ним стоит группа гормонов, которые позволяют нам спасти свою жизнь и оставить психику в сохранности.⠀ Траурные церемонии вроде поминок, 9 дней, потом 40 дней и годовщины тоже появились не про
Моя милая, помни: душа это дом, Будь хорошей хозяйкой, заботься о нём, Разложи всё по полкам, обои поклей, Заведи себе кошку, ведь так веселей. В каждом доме законы, основа основ, Например: "Не пускать на порог чужаков". "Новый день с мыслей светлых всегда начинать", "Быть на взлёте и голову выше держать". Симпатичные мелочи — вот в чём секрет, Нужно шторы повесить, купить тёплый плед, В обстановку добавить побольше любви, Здесь учесть предпочтения важно свои, Если будет сквозняк — то окно утепляй, Атмосферу комфорта себе создавай, Раз душа — это дом, не копи в доме хлам, Пусть он будет просторным и светлым как храм, Подбирай подходящие к стилю цвета, И в реальность тогда воплотится мечт