Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 янв 2018
Фильтр
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром
Ингредиенты:
- помидоры - 1-2 шт.;
- кабачок - 200-250 г;
- перец болгарский сладкий - 1 шт.;
- сметана - 20 г;
- молоко - 2,5 ст. л.;
- яйцо - 1 шт.;
- сыр твердый - 25-30 г;
- специи, перец черный молотый, соль - по вкусу
Приготовление:
Кабачок нарезать кружочками толщиной примерно около 0,5 см (при желании кожуру с кабачка можно снять).
Сладкий болгарский перец очистить от семян. Помидоры и перец нарезать, как и кабачок, кружочками. В форму для запекания выложить нарезанные овощи вертикально, чередуя их друг с другом.
Овощи посолить, посыпать специями (травками) и черным молотым перцем, смазать сметаной.
К яйцу добавить молоко, немного посол
Ингредиенты:
- помидоры - 1-2 шт.;
- кабачок - 200-250 г;
- перец болгарский сладкий - 1 шт.;
- сметана - 20 г;
- молоко - 2,5 ст. л.;
- яйцо - 1 шт.;
- сыр твердый - 25-30 г;
- специи, перец черный молотый, соль - по вкусу
Приготовление:
Кабачок нарезать кружочками толщиной примерно около 0,5 см (при желании кожуру с кабачка можно снять).
Сладкий болгарский перец очистить от семян. Помидоры и перец нарезать, как и кабачок, кружочками. В форму для запекания выложить нарезанные овощи вертикально, чередуя их друг с другом.
Овощи посолить, посыпать специями (травками) и черным молотым перцем, смазать сметаной.
К яйцу добавить молоко, немного посол
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви.
Ужин:
Творог, ста
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви.
Ужин:
Творог, ста
Молочный десерт для детей вместо мороженого!
Десерт готовится быстро и просто. Это вкусное и натуральное молочное
суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно
добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти
глясе.
Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое
суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на
вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и
сметаны! Попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из
кефира.
Ингредиенты:
- 0,5 литра кефира (или ряженки)
- 1/3 стакана нежирной сметаны
- 1/4 (можно 1/2) стакана сахара
- 1 ст. ложка желатина
- 0,5 паке
Десерт готовится быстро и просто. Это вкусное и натуральное молочное
суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно
добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти
глясе.
Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое
суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на
вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и
сметаны! Попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из
кефира.
Ингредиенты:
- 0,5 литра кефира (или ряженки)
- 1/3 стакана нежирной сметаны
- 1/4 (можно 1/2) стакана сахара
- 1 ст. ложка желатина
- 0,5 паке
ТОР 6-РЕЦЕПТОВ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕ
1-ЖЕЛЕ МОЛОЧНОЕ
Ингредиенты:
● 3/4 ст. ложки желатина,
● 1/2 стакана воды,
● 2,5 стакана молока,
● 3 ст. ложки сахарного песка, ванилин.
Приготовление:
Порошок желатина залить кипяченой водой, вымочить его до мягкости в течение 30 мин и отжать. Вскипятить молоко, положить в него сахар, дать вскипеть, затем, сняв с огня и помешивая, растворить в нем отжатый желатин. Когда масса немного остынет, добавить по вкусу ванилин, размешать, процедить через салфетку или частое сито в формочки (или в стаканы) и поставить в холодное место. Перед подачей на стол формочки опустить на 2—3 секунды в горячую воду и выложить желе на охлажденные тарелки.
2- ЖЕЛЕ ШОКОЛАДНОЕ
Ингр
1-ЖЕЛЕ МОЛОЧНОЕ
Ингредиенты:
● 3/4 ст. ложки желатина,
● 1/2 стакана воды,
● 2,5 стакана молока,
● 3 ст. ложки сахарного песка, ванилин.
Приготовление:
Порошок желатина залить кипяченой водой, вымочить его до мягкости в течение 30 мин и отжать. Вскипятить молоко, положить в него сахар, дать вскипеть, затем, сняв с огня и помешивая, растворить в нем отжатый желатин. Когда масса немного остынет, добавить по вкусу ванилин, размешать, процедить через салфетку или частое сито в формочки (или в стаканы) и поставить в холодное место. Перед подачей на стол формочки опустить на 2—3 секунды в горячую воду и выложить желе на охлажденные тарелки.
2- ЖЕЛЕ ШОКОЛАДНОЕ
Ингр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
105
- Игорь МыхайлюкВинница
- Маришка ЧубатюкВинница
- СЕРГЕЙ ГРИНЧУКНОВОСИБИРСК
- Ирина СмирноваВинница
4
- днюшечка сыночка3 подписчика
- Коты против стресса187 подписчиков
- День Рождения2 подписчика
- День рождения!!Девочки погуляем!!!3 подписчика