Нина Золина(Арефьева)

Я был уверен: после 50 зрение может идти только в одном направлении — в сторону аптеки за каплями, таблетками и очками номер пять. Всё: возраст, экран, газеты мелкие, руки короткие — ну, вы поняли. Стандартный набор для настоящего мужчины в возрасте. Но потом я услышал от врача одну простую фразу, после которой перестал чесать затылок в поисках очков, особенно по вечерам, когда читаешь инструкции к таблеткам мелким шрифтом: «Глаза — это мышцы. А мышцы надо тренировать». И вот тут началось самое интересное. Потому что я вдруг понял: если можно качать спину, бицепс и даже мышцы тазового дна, то почему глаза — не в игре? 2. Почему у мужчин за 50 зрение "садится" как старая пружина в кресле — Возрастная дальнозоркость (плюсики на очках растут быстрее, чем ставки по вкладам) — Усталость глаз от гаджетов, особенно ночью (вечером экран светит ярче, чем фонарь под окнами) — Работы, где нужно фокусироваться: за рулём, за компьютером, на документах — и всё это по 8–10 часов подряд — А ещё дав