Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вы не становитесь сильнее, когда занимаетесь в спортзале. Результат появляется позже. Однако для этого мало просто отдыхать и ничего не делать. Прежде всего нужно научится расслабляться умственно.