Андрей Клюкин

Свёклу для винегрета, селёдки под шубой или обычного салата необязательно варить в кастрюле. В аэрогриле она готовится целиком, без воды, получается сладкой, насыщенной и менее водянистой. Но время зависит не только от размера корнеплода, но и от самого аэрогриля: мощность, объём камеры и сила обдува у моделей различаются. Удобнее всего запекать небольшую и среднюю свёклу диаметром примерно 5–7 см. Лучше выбирать корнеплоды примерно одинакового размера — тогда они приготовятся одновременно. Свёклу тщательно вымойте щёткой и обсушите. Верхушку и хвостик полностью не срезайте: через повреждения будет вытекать сок. Очень крупную свёклу тоже можно приготовить целиком, но ей потребуется заметно больше времени. Для салатов удобно готовить свёклу в фольге. Она меньше теряет влагу, кожица почти не подсыхает, а сок не попадает в корзину. Без фольги свёкла приобретает более выраженный печёный вкус, а кожица становится сухой и слегка сморщенной. Сначала проверьте инструкцию к своему аэрогрилю: у

Я долго пыталась повторить дома ту самую курицу с хрустящей корочкой — чтобы не варёная внутри и не жирная, как после сковороды. В духовке получалось через раз, на сковороде — вкусно, но тяжело. В итоге нормальный результат начал получаться именно в аэрогриле. Делюсь способом, который у меня теперь стабильно работает. Куриные крылышки или кусочки филе — примерно полкило Одно яйцо Мука Соль, перец Паприка (лучше копчёная, даёт тот самый вкус) Сухой чеснок Иногда добавляю немного крахмала — корочка получается плотнее. Курицу сначала обязательно обсушиваю. Это прям важный момент — если она влажная, панировка будет съезжать и ничего хрустящего не выйдет. Дальше всё просто: в одной миске яйцо, в другой — мука со специями. Каждый кусок обмакиваю сначала в яйцо, потом в муку, и ещё раз повторяю. Не ленюсь делать двойной слой — именно он даёт ту самую корочку. Выкладываю в аэрогриль так, чтобы куски не лежали друг на друге. Если положить плотной кучей — будет просто мягкая курица без корки. С

Полное отсутствие зубов — ситуация, с которой сталкивается четверть людей старше 60 лет. И первый вопрос, который возникает: что теперь? Съёмный протез? Импланты? Какой вариант реально подойдёт с учётом здоровья, бюджета и образа жизни? Разбираем честно: все существующие варианты, их плюсы, минусы и для кого каждый из них подходит. Съёмные протезы — самый доступный вариант восстановления при полном отсутствии зубов. Их объединяет одно: пациент снимает их на ночь для очистки. Но между собой они существенно отличаются. Самый распространённый и доступный вариант. Изготавливается из акриловой пластмассы, держится за счёт эффекта присасывания к слизистой. На верхней челюсти акриловый протез перекрывает нёбо практически полностью. Это влияет на вкусовую и температурную чувствительность: горячее и холодное воспринимается иначе. Период привыкания у части пациентов сложный — возможна тошнота, нарушение дикции в первые недели. На нижней челюсти ситуация сложнее: протез держится значительно хуже,