Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 июл 2018
Фильтр
Грибной паштет, минимум калорий
Удивительный и нежный вкус!
На 100 гр - 50.2 ккал белки - 6.52 жиры - 1.65 углеводы - 2.97
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно.
Приятного аппетита!
Удивительный и нежный вкус!
На 100 гр - 50.2 ккал белки - 6.52 жиры - 1.65 углеводы - 2.97
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно.
Приятного аппетита!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
108
- Андрей БыстровЯрославль
- Ольга МартыноваЯрославль
- Ольга ЗинцоваЛенкорань
- Екатерина ЕфремоваЯрославль
- Варвара Вертинская(Сапунова)Ярославль