Виктория Лапшина

Вздутие - не значит, что клетчатка «не подходит».

«Ели вроде бы правильно, а живот раздуло так, будто я съел(а) целый мешок».
Знакомо?
Не спешите вычёркивать овощи, цельные злаки и клетчатку из рациона. Проблема чаще всего не в том, нужна ли клетчатка, а в том, как и какую вы едите.
Почему вчера было нормально, а сегодня живот «взорвался»?
Представьте, что кишечник - это тихая улица.
На ней живут «хорошие соседи» - полезные бактерии. Обычно они ведут себя спокойно, питаются теми крохами клетчатки, которые вы им даёте, и не шумят.
И вдруг вы решаете «питаться идеально»:
на завтрак - цельнозерновой хлеб
на обед - двойная порция овощей
на ужин - каша с отрубями, а перед сном ещё и л

Почему очищение - это основа?

Кишечник - это не просто пищеварительный тракт.
В его стенках расположено около 80% всех иммунных клеток организма, а также важнейшие лимфоидные образования, такие как Пейеровы бляшки. Именно здесь происходит «знакомство» иммунной системы с поступающими веществами и патогенами, и отсюда иммунные клетки мигрируют по всему организму, защищая другие слизистые.
Если кишечник зашлакован, его барьерная функция нарушается, и на лимфоидную ткань ложится колоссальная нагрузка. Поэтому первый шаг - это детокс, чтобы снять эту нагрузку и подготовить «почву».
Для этого у компании есть программы очищения, например, «Тригельм», истоки чистоты и наборы Detox Pro Active