Татьяна Поликарпова(Гостева)

3 быстрых завтрака с яйцом за 10 минут!

Сытные, полезные и без сложных ингредиентов – идеально для будней. Хороший завтрак – это когда на готовку уходит меньше времени, чем на выбор одежды! 1️⃣ Яйцо в авокадо ✔ Ингредиенты: 1 спелый авокадо 2 яйца Соль, перец, зелень ✔ Как готовить: Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку. Немного увеличьте углубление, вбейте яйцо. Запекайте 12 минут при 180°C. Почему стоит попробовать: Кремовый авокадо + нежный желток = витаминный заряд! 2️⃣ Омлет в кружке ✔ Ингредиенты: 2 яйца 2 ст.л. молока 1 ст.л. сыра Зелень ✔ Как готовить: Взбейте яйца с молоком в кружке. Добавьте сыр, зелень. Готовьте 2 минуты в микроволновке на полной мощности. Добавьт