Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 июн 2012
Фильтр
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенны
#лучшее
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенны
#лучшее
26:57
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
33
- Маргарита ФедининаМосква
- оооооооо оооооооМосква
- Светлана ЛобковаМосква
- ღ♥♕НЮ ША♕♥ ღ☾☆Москва
- Зоя КириллинаМосква
3
- ♥ Мой уютный дом. Женщинам, хозяйкам, мамам.73640 подписчиков
- Семья и дети85093 подписчика
- Дизайн и креатив109169 подписчиков