Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 дек 2025
Фильтр
ПАШТЕТ /РИЕТ/ (350гр)
КБЖУ на 100г 162/12.7/10.4/3.3.
⠀
Ингредиенты:
🔸Горбуша в собственном соку 120гр.
🔸творожный сыр 80 гр.
🔸2 вареных яйца
🔸соль, перец и приправы по вкусу (смесь перцев и копчёная паприка)
🔸Лук 40 гр.
⠀
Приготовление:
Лук и яица порезать. Из горбуши вытащить косточки. Добавить сыр, приправы. Все смешать и измельчить погружным блендером.
Приятного аппетита.😋 добавляйся в друзья и пользуйся хорошими рецептами)
КБЖУ на 100г 162/12.7/10.4/3.3.
⠀
Ингредиенты:
🔸Горбуша в собственном соку 120гр.
🔸творожный сыр 80 гр.
🔸2 вареных яйца
🔸соль, перец и приправы по вкусу (смесь перцев и копчёная паприка)
🔸Лук 40 гр.
⠀
Приготовление:
Лук и яица порезать. Из горбуши вытащить косточки. Добавить сыр, приправы. Все смешать и измельчить погружным блендером.
Приятного аппетита.😋 добавляйся в друзья и пользуйся хорошими рецептами)
Рубленые котлеты из индейки с грибами.
На 100 грамм - 88,4 ккал
Б/Ж/У - 15,8/1,7/2,3
Ингредиенты:
🔸600 - 800 гр. филе индейки
🔸1 куриное яйцо
🔸шампиньоны 200 гр.
🔸овсяные отруби 50 гр.
🔸 чеснок 1-2 зубчика.
🔸зелень (укроп, лук зелёный, по вкусу)
🔸соль, чёрный молотый перец, приправы по вкусу.
🔸растительное масло
Приготовление:
🔶 Филе индейки и шампиньоны мелко нарезать. Измельчить зелень и чеснок.
🔶 Смешиваем все ингредиенты, посолили, поперчили и приправили специями.
🔶Сформировали котлетки и обжарили на а/п сковороде, смазанной каплей масла, до золотистой корочки.
🔶Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и доводим до готовности в разогретой до 180 градус
На 100 грамм - 88,4 ккал
Б/Ж/У - 15,8/1,7/2,3
Ингредиенты:
🔸600 - 800 гр. филе индейки
🔸1 куриное яйцо
🔸шампиньоны 200 гр.
🔸овсяные отруби 50 гр.
🔸 чеснок 1-2 зубчика.
🔸зелень (укроп, лук зелёный, по вкусу)
🔸соль, чёрный молотый перец, приправы по вкусу.
🔸растительное масло
Приготовление:
🔶 Филе индейки и шампиньоны мелко нарезать. Измельчить зелень и чеснок.
🔶 Смешиваем все ингредиенты, посолили, поперчили и приправили специями.
🔶Сформировали котлетки и обжарили на а/п сковороде, смазанной каплей масла, до золотистой корочки.
🔶Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и доводим до готовности в разогретой до 180 градус
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
290
- Мария ШароповаКемерово
- Дина Чиботарь (Табакарь)с. Евгеновка
- Наталья КрутоваСанкт-Петербург