ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные.
Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт - это на самом деле чудо!
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАН
Ингредиенты:
баклажаны-1 кг,
перец болгарский (лучше разноцветный)-350 г,
лук-350 г.,
чеснок, соль и специи по вкусу, зелень.
Приготовление:
1. Баклажаны нарезать на 8-10 частей, посолить и оставить на 30 минут, потом смыть горечь. Лук и перец нарезать полукольцами, не очень тонкими.
2. Все ингредиенты обжарить по отдельности на растительном масле, но не пережаривая-минуты по 3.
3. Всё соединить, добавить специи и соль, зелень нарезать мелко. Добавить чеснок и уксус по вкусу. И обязательно добавить, порубленные и слегка обжаренные 50гр. грецких орехов. они придают обалденный вкус.
4. Поставить в холодильник на 12 часов.
Чем дольше стоит, тем вкуснее! Ж
5 причин отказаться от сахара
Многие девушки жалуются, что не могут прожить ни дня без сладкого. К сожалению, одной конфетой или одним пирожным редко кто ограничивается. Сегодня поделюсь с вами 5 причинами, почему все же стоит отказаться или минимизировать количество сладкого в рационе. И красивая фигура — не единственная причина
Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку https://ok.ru/messages/group/54017871315197 (ссылка на переписку со мной) и напишите сообщение “ДА“.
Если исключить сахар из рациона, то:
вы избавитесь от лишних калорий сахара, а значит вес снизится!
голод будет появляться реже, так как не будет резких скачков глюкозы. Следов