Долгожитель из Туркменистана отметил 101-й день рождения
Житель города Теджен Ахалского велаята Туркменистана Ахмед Алекперович Ахмедов отметил 9 марта свой 101-й день рождения.
Долгожитель сохраняет ясность ума, доброе здоровье, а главное – желание наслаждаться жизнью.
Как рассказала корреспонденту Turkmenportal внучка Ахмеда-ага – Алина, дедушка многие годы неизменно следует нескольким правилам – совершает ежедневные пешие прогулки, не ест вечером и не употребляет в пищу мяса, а на завтрак отдает предпочтение кашам. Также, с уважением относясь к медицине, он не принимает никаких лекарств, считая, что здоровый образ жизни и молитва самые лучшие помощники.
Секрет долголетия дедушки, считает