Марина Агапитова (Кривошеина)
☀Что НЕЛЬЗЯ есть на завтрак?☀ ⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ 1) Сладости. Поджелудочная железа с утра не включается еще на полную. Переварить ударную дозу сахара, которая попадёт в наш организм вместе с куском торта, для неё будет крайне проблематично. А это не только проблемы с поджелудочной железой в будущем, но и снижение мозговой активности на протяжении дня. Так тебе будет труднее сосредоточиться. 2) Кофе натощак. Повышает уровень кортизола, что является нежелательным. Пьём кофе после еды. Через 40-50 мин.
Show more