
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Холестерин под контролем: 5 научно доказанных способов снизить его уровень без таблеток
Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о важнейшей теме, которая напрямую влияет на продолжительность и качество нашей жизни: как снизить уровень холестерина без применения медикаментозных вмешательств. Это чрезвычайно важно, поскольку чем ниже уровень холестерина, тем ниже риски умереть от инфаркта и инсульта. Сам по себе холестерин — это жир (по-простому, химически - холестерин является спиртом), который нерастворим в воде, подобно жирному пятну на поверхности воды. Следовательно, в нашей крови он не может плавать свободно, а всегда находится в составе различных молекул — липопротеинов. Существуют разные типы этих молекул, но наиболее известны два: Проблема возникает, когда «плохого» холестерина (ЛПНП) становится слишком много. Избыток холестерина может проникать под сосудистую стенку, запуская процесс развития атеросклероза и образования бляшек. Сосудистая стенка повреждается и травмируется под воздействием множества факторов риска: высокого артериального давления
Показать еще
148 комментариев
333 раза поделились
3K классов
поделилась публикацией
Аторвастатин после инсульта: почему мнения врачей расходятся и что делать пациенту
Столкновение с разными назначениями врачей после серьезного заболевания — ситуация, которая вызывает растерянность и подрывает доверие к системе. Когда кардиолог назначает препарат, а невролог его отменяет, закономерно возникает вопрос: кто же прав и как понять логику лечения? Если вы столкнулись с подобной ситуацией после перенесенного инсульта, важно знать, что противоречивые назначения не всегда означают ошибку. За ними часто стоят разные, но научно обоснованные подходы к ведению пациента на различных этапах восстановления и профилактики. Кардиолог и невролог: два взгляда на одну проблему Чтобы понять возможные причины разногласий, нужно осознать ключевое различие в задачах этих специалистов. Кардиолог фокусируется на системной, долгосрочной профилактике. Для него инсульт — это, в первую очередь, грозное сердечно-сосудистое событие, которое резко повышает риск повторной катастрофы (как в мозге, так и в сердце). Его цель — защитить всю сосудистую систему на годы вперед. Статины (к к
Показать еще
10 комментариев
36 раз поделились
448 классов
поделилась публикацией
Почему стакан тёплой воды по утрам меняет работу организма сильнее, чем любая диета
Когда-то я относился к “утренней воде” так же, как и большинство людей — как к очередному модному совету, который скоро забудется. «Ну вода и вода…» — думал я. Но однажды услышал историю, которая зацепила. В Японии одна из клиник долгожителей проводила наблюдение за пациентами старше 80 лет, у которых удивительно хорошо работало пищеварение и сердечно-сосудистая система. Их общий обязательный ритуал был один — утром, ещё до еды и даже до разговоров, выпивать стакан тёплой воды. Без лимонов, без мёда, без волшебных добавок. Просто вода. И я начал разбираться — почему эта простая вещь работает так мощно? Почему именно утро? И нужно ли это всем? Наш организм просыпается намного медленнее, чем мы думаем Мы можем открыть глаза за секунду. Но тело — нет. За ночь: И вот в этот момент в организм попадает первая порция тёплой воды. И запускает процесс, который невозможно заменить ни кофе, ни чаем, ни даже зарядкой. Что происходит за первые 10 минут после глотка воды Учёные описали почти по сек
Показать еще
261 комментарий
607 раз поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась темой
03:52
94 комментария
169 раз поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
228
24
- Дарвин|Мир животных53124 подписчика
- Друзья, доброе утро! ❤211596 подписчиков
- Любимая усадьба-Сад души15480 подписчиков
- пгт Ларино95 подписчиков
- Вязание, Рукоделие, Hand made16233 подписчика

