Райхан 🥰

Весна без слёз: как отличить аллергию от простуды

Простуда или аллергия? Александр Чемерис, автор группы Доктор Чемерис — ваш нефролог, раскрывает главные отличия и предупреждает, чем опасно самолечение весной — особенно людям старше 55

1. Вы когда-нибудь просыпались с головной болью, тяжестью в затылке, шумом в ушах?

Измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час вроде полегчало. Завтра - то же самое. Я жил так три года, пока не попал на приём к кардиологу, который работал в космической медицине. Он посмотрел на мои показатели и сказал: «Вы пьёте таблетки, которые сбивают давление на время. А нужно пить то, что его нормализует навсегда».
2. Он дал мне рецепт напитка, который называл «жидкий тонометр». Состав простой: стакан тёплой воды, чайная ложка мёда, половина чайной ложки яблочного уксуса, щепотка корицы. Размешать, выпить за час до сна. Я посмеялся: «Это что, народная медицина?» Он ответил: «Это био

Пирог с брусникой — пеку, когда хочется чего-то вкусного, но без заморочек

Этот рецепт у меня один из любимых. Пирог получается в меру сладкий, мягкий, пропитанный и очень симпатичный. Запросто заменяет торт, если ждёте гостей или просто хочется себя побаловать.
Готовится просто, продукты доступные, а результат всегда на ура. И чем дольше стоит в холодильнике, тем вкуснее — проверено не раз.