Татьяна Еничева

Если честно, чем больше я общаюсь с людьми старше 60, тем чаще слышу одно и то же: «Я же ем как обычно, ничего не менял — и вдруг проблемы с желудком, с поджелудочной, со всем подряд».И каждый раз хочется сказать — вот в этом и беда. “Как обычно” после шестидесяти уже не работает. Мой сосед Виктор — 67 лет, бывший военный, подтянутый, выправка, дисциплина. Всю жизнь на ногах. А недавно смотрю — побледнел, похудел, даже собаку стал выгуливать с трудом. Спрашиваю: — Что случилось, Викторыч? Он махнул рукой: — Да ерунда, желудок прихватило. “Ерунда” оказалась реанимацией на пять дней. Поджелудочная не выдержала. Врачи сказали прямо: «Вы питались так, как будто вам двадцать пять». С тех пор я стал по-другому относиться к теме питания после 60. Потому что люди чаще всего думают, что дело в возрасте. А на самом деле — в привычках. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Нутрициолог | фитнес тренер” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть

В Ленинградской области до наших дней относительно неплохо сохранилось несколько крепостей: Копорская в Копорье, Орешек в Шлиссельбурге, Корела в Приозерске, Староладожская в Старой Ладоге. Но самая впечатляющая, на мой взгляд, - это Ивангородская в г. Ивангород. Впервые здесь (именно внутри) я побывал в июне 2024 года. Хотя много раз проезжал мимо по пути в Эстонию и видел нашу крепость со стороны. Она мне казалась приземистой и весьма небольшой. Но когда я зашёл за крепостные стены, мне открылся настоящий город, разделённый на двое высокой стеной. Честно говоря, такого я не ожидал. Даже и не думал, что внутри этой крепости можно ходить по разным крепостным переходам, находящимся в хорошей сохранности. Представлял её территорию отчего-то сильно руинированной. Как и в других наших крепостях. Но нет. Тут оказалось всё очень даже прилично. Несколько веков назад Ивангородская крепость на реке Нарове стала щитом русской земли от нападений ливонцев и шведов. В городе в то время развивались

Если я назову имя художника - Илья Репина, то первое, о чем подумают многие, в частности рожденных в 60 – 80 годах, будет его картина «Бурлаки на Волге». Она была в учебниках истории, как наглядный пример жизни царской России. Это самая известная работа художника, которую, кстати, купил брат императора Александра III великий князь Владимир Александрович. Но сейчас речь пойдет не об этой картине. Я хочу показать вам вот эту работу Репина. Она находится в Третьяковской галерее в Москве. Если бы я не увидела имя художника, то подумала бы, что это работа одного из французских импрессионистов. Это первое. Кстати, Репину совершенно не понравилась выставка импрессионистов в Париже в 1874 году. Картины французов не произвели на него никакого впечатления: Живопись талантлива, но тупа по содержанию; ни мысли, ни идеи. Искания умов пустых и вздорных, будто они всего живого боятся. Ну сидит и сидит какая-нибудь девица, а что она думает и какие страсти её волнуют — неизвестно. Второе, это то, чт