Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц ше
Приглашаю в нашу группу https://vk.com/clubwomans_room - магазин-склад косметики и парфюмерии. Будем радовать качеством и ценами!
Добавляйтесь в друзья и вступай в группу)))
👑Твоя комната c выбором Косметики👄 Парфюмерии🎀Аксессуаров👑 ✅Доступные цены✅Хорошее качество✅Особый подход к каждому клиенту,помощь в выборе✅Большой ассортимент товара✅Натуральные продукты
Приглашаю в нашу группу https://vk.com/clubwomans_room - магазин-склад косметики и парфюмерии. Будем радовать качеством и ценами!
Добавляйтесь в друзья и вступай в группу)))
👑Твоя комната c выбором Косметики👄 Парфюмерии🎀Аксессуаров👑 ✅Доступные цены✅Хорошее качество✅Особый подход к каждому клиенту,помощь в выборе✅Большой ассортимент товара✅Натуральные продукты
Приглашаю в нашу группу https://vk.com/clubwomans_room - магазин-склад косметики и парфюмерии. Будем радовать качеством и ценами!
Добавляйтесь в друзья и вступай в группу)))
👑Твоя комната c выбором Косметики👄 Парфюмерии🎀Аксессуаров👑 ✅Доступные цены✅Хорошее качество✅Особый подход к каждому клиенту,помощь в выборе✅Большой ассортимент товара✅Натуральные продукты