Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Елена Кашицина (Ивашко)
Караганда
5 сентября (51 год)
54 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 19 мая
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Елена Кашицина (Ивашко)
11 дек 2020
карлсон
Весняк юрий
–
Народные инструменты
2:40
Комментировать
0
Класс
Елена Кашицина (Ивашко)
5 дек 2020
Поделилась видео
Вера Цыбульская
02:59
VID-20201118-WA0012.mp4
1 509 просмотров
0 комментариев
3 раза поделились
42 класса
Комментировать
0
Класс
Елена Кашицина (Ивашко)
15 ноя 2020
Поделилась темой
Чудо Ручки вязание и кулинария
Красивый ремонт одежды
Показать еще
05:01
Красивый ремонт одежды
154 575 просмотров
30 комментариев
646 раз поделились
4.1K классов
Комментировать
0
Класс
Елена Кашицина (Ивашко)
2 ноя 2020
Поделилась фотографией
Алексей Кашицин
0 комментариев
1 раз поделились
13 классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Елена Кашицина (Ивашко)
5 сен 2020
Поделилась темой
Женские секреты
Советы сибирской травницы Л.Н. Суриной
Показать еще
Показать еще
35 комментариев
243 раза поделились
1.4K классов
Комментировать
0
Класс
Елена Кашицина (Ивашко)
1 сен 2020
Поделилась темой
Женские секреты
УΠРАЖΗΕΗИЯ ЭТИ ИЗΒΕСТΗЫЙ ΒСΕΜУ ΜИРУ ΧИРУРΓ ΗАЧАЛ ΒЫΠОЛΗЯТЬ Β 41 ΓОД, ΚОΓДА ΠОЧУΒСТΒОΒАЛ СΕБЯ ΠЛОΧО. Рeнтгeн пoкaзaл измeнeния в пoзвoнкaх. Амocoв cтaл изучaть paзличныe мeтoдики и oтoбpaл для ceбя 10 пpocтых упpaжнeний, кoтopыe выпoлнял в тeчeниe вceй cвoeй дaльнeйшeй жизни. Ηaзвaл oн cвoй кoмплeкc упpaжнeний "1000 движeний". Βceгo упpaжнeний 10. Они нe cлoжныe и знaкoмы вceм eщe co шкoльных уpoкoв физкультуpы. Βыпoлняя кaждoe упpaжнeниe 10 paз, нa тpeниpoвку уйдeт 10 минут вpeмeни. Тaк их мoгут выпoлнять тe, ктo хoчeт ocвoить кoмплeкc Ηикoлaя Амocoвa. 1. Ηaклoны впepeд. Κacaтьcя пaльцaми пoлa, ecли пoлучитьcя - и лaдoнью. 2. Ηaклoны в cтopoну - "нacoc". Ηaклoняeтecь влeвo, пpaвaя pукa
Показать еще
42 комментария
282 раза поделились
1.4K классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
169
Dinara Abdrakhmanova
Караганда
Гульнар Касенбаева
Шахтинск
Лариса Самсонова(Постнова)
Наташа Кудра (Дарда)
Шахтинск
Ирина Найман (Калашникова)
Шахан
Все друзья
59 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
96
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ, ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ,МОДЕЛЯМИ И СХЕМАМИ
214646 подписчиков
Подборка одежды 40 до 72 р-ра на озон и ВБ. Жми!
417584 подписчика
Друзья и Кино
79316 подписчиков
Видеокулинария
717074 подписчика
54 школа! г.Караганда Майкудук
1740 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться