Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 00:06
Фильтр
Сохраняйте, готовьте, приятного аппетита!
Некоторые полезные свойства каш:1. Питательность.
Каши насыщают организм энергией и долгое время не вызывают чувства голода.
2. Содержание пищевых волокон.
Они положительно влияют на процессы пищеварения, очищают кишечник и организм от токсинов и вредных веществ.
3. Наличие медленных углеводов. Они насыщают организм нужной энергией и не превращаются в жировые отложения.
4. Наличие растительных белков.
Они полезны для мышц.
5. Наличие витаминов и микроэлементов.
Например, в крупах содержатся витамины группы В, микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций).
Поделилась видео
16:57
04:26
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
201
- Лидия Бразгина (Хозяшева)г. Кудымкар (Пермский край)
- Таня СЕкатеринбург