Свернуть поиск
Фид
Валентина Жилкина (Лымарь)
поделилась публикацией14 июн
Руки немеют, ноги беспокоят и отекают: пошаговая самодиагностика и к какому врачу обратиться?
Ночное онемение кистей, синдром беспокойных ног, тяжесть и отеки в нижних конечностях - три состояния, которые часто путают между собой. У них разные причины: неврологические, сосудистые, метаболические. И лечение тоже разное. Более того, то, что помогает при одном, может навредить при другом. Задача этой статьи - дать понятные критерии для самопроверки. Вы узнаете, какой тест провести дома, на какие симптомы обратить внимание и к какому врачу идти в первую очередь. Важное условие: все описанные методы помогают заподозрить проблему, но не заменяют очной диагностики. Окончательный диагноз ставит только специалист. Вы когда-нибудь просыпались и не понимали - рука ваша или чужая? Пальцы не гнутся, ладонь как ватная, а через пару секунд начинается адское покалывание? Это знакомо почти каждому. Но есть один нюанс: если повторяется три ночи подряд - списывать на неудобную подушку уже нельзя. В большинстве случаев ночного онемения рук (примерно семь из десяти) виноват так называемый синдром
Показать еще
22 комментария
407 раз поделились
4.8K классов
Фид
Валентина Жилкина (Лымарь)
поделилась заметкой14 фев
1. Вы когда-нибудь просыпались с головной болью, тяжестью в затылке, шумом в ушах?
Измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час вроде полегчало. Завтра - то же самое. Я жил так три года, пока не попал на приём к кардиологу, который работал в космической медицине. Он посмотрел на мои показатели и сказал: «Вы пьёте таблетки, которые сбивают давление на время. А нужно пить то, что его нормализует навсегда».2. Он дал мне рецепт напитка, который называл «жидкий тонометр». Состав простой: стакан тёплой воды, чайная ложка мёда, половина чайной ложки яблочного уксуса, щепотка корицы. Размешать, выпить за час до сна. Я посмеялся: «Это что, народная медицина?» Он ответил: «Это биохимия. Мёд стабилизирует уровень глюкозы ночью, уксус разжижает кровь и расширяет сосуды, корица снимает спазм. Организм расслабляется, давление падает естественно».
3. Вот что меня поразило: я пил этот напиток неделю. Первые два дня ничего не заметил. На третий день проснулся - голова не болит. Измерил давление - 130 на 85. Не поверил, перемерил - то же самое. Через неделю - 120 на 80 стабильно. Я перестал пить таблетки. Прошёл месяц - давление держится в норме. Кардиолог на повторном приёме посмотрел на показатели: «Видите? Организм сам себя регулирует, если ему не мешать».
4. Я продолжаю пить этот напиток каждый вечер уже полгода. Давление стабильное, голова не болит, сон стал глубоким. Раньше я просыпался разбитым, сейчас встаю с ясной головой. Коллеги спрашивают: «Ты помолодел, что делаешь?» Я просто перестал насиловать организм таблетками и дал ему то, что нужно для естественной регуляции.
5. Если у вас скачет давление, головные боли по утрам, вы зависимы от таблеток - переходите по ссылке в шапке профиля. Там точный рецепт «жидкого тонометра» с пропорциями, объяснением механизма действия каждого компонента и схемой приёма. Космонавты использовали этот метод для адаптации к перегрузкам. Почему бы и вам не попробовать?
1.5K комментариев
3.9K раз поделились
29K классов
Фид
Валентина Жилкина (Лымарь)
поделилась публикацией1 фев
Стол №9 при диабете: еда, которая работает на ваше здоровье
Когда человеку ставят диагноз «сахарный диабет», особенно 2 типа, первое, о чём задумываются врачи — это не только лекарства, но и питание. Ведь то, что попадает на тарелку, напрямую влияет на уровень сахара в крови. Одной из проверенных систем, помогающих людям с диабетом поддерживать здоровье на стабильном уровне, является диета №9, более известная как «стол №9». Эта система питания разработана ещё в советское время, но до сих пор активно используется в России и странах СНГ. И не зря — она проста, доступна и действительно эффективна при правильном подходе. Давайте разберёмся, в чём суть этой диеты, почему она полезна при диабете и как её можно адаптировать под современный образ жизни. «Стол №9» — это лечебная диета, разработанная диетологами для людей с нарушениями углеводного обмена, особенно при сахарном диабете 2 типа. Её главная цель — нормализовать уровень глюкозы в крови, улучшить обмен веществ и снизить нагрузку на поджелудочную железу. Важно понимать: это не модная диета для
Показать еще
32 комментария
576 раз поделились
4.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
844
- Николай Казначеевг. Россошь (Россошанский район)
- Владимир КоржовНовосибирск
- Михаил МенгУсть-Каменогорск
178
- РИА Новости Спорт73520 подписчиков
- РИА Новости171338 подписчиков
- Земляки3222 подписчика
- Районная газета «Ольховатский вестник»4412 подписчиков
- Народные Средства и Рецепты1659767 подписчиков
Правая колонка