Свернуть поиск
Фид
Ирина Малышкина (Кузнецова)
поделилась публикацией8 сен
Кислотность желудка: где заканчивается норма и начинается проблема. Объясняем без мифов
Вы уверены, что ваша изжога - это «повышенная кислотность»? Врач-гастроэнтеролог разрушает главный миф о здоровье желудка. Спойлер: в 90% случаев вы ошибаетесь. Жжение за грудиной, кислая отрыжка, тяжесть и боль «под ложечкой» после еды. Кто из нас не списывал эти ощущения на «повышенную кислотность»? Этот диагноз мы ставим себе сами, его же активно поддерживает реклама препаратов-антацидов. Но что, если я скажу вам, что в большинстве случаев соляная кислота в вашем желудке абсолютно ни при чем? А бесконтрольный прием «таблеток от изжоги» может навредить. Давайте разберемся, как на самом деле работает наш желудок, почему возникает боль и когда лечить кислотность действительно нужно. Это сэкономит вам деньги, нервы и сохранит здоровье. Для начала запомним: соляная кислота (HCl) - не патология, а жизненная необходимость. Без нее нормальное пищеварение невозможно. Представьте, что желудок - это высокотехнологичный химический завод. Вывод: Бороться с кислотностью - все равно что пытаться
Показать еще
11 комментариев
89 раз поделились
1.7K классов
Фид
Ирина Малышкина (Кузнецова)
поделилась фотографией12 авг
Фотография удалена или не является публично доступной
Фид
Ирина Малышкина (Кузнецова)
поделилась темой19 июл
Беляши на кефире без дрожжей 
Мягкие, пышные и сочные — эти беляши на кефирном тесте готовятся быстро и без лишних хлопот! Без дрожжей, без заморочек — а результат просто восторг! Ингредиенты:
Для теста:
• Кефир — 250мл.
• Мука — 350г.
• Сода — 0,5 ч.л.
• Соль — 1 ч.л.
• Сахар — 1 ст.л.
• Растительное масло — 1 ст.л.
Для начинки:
• Мясо (любое) — 300г.
• Лук — 1 шт.
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Вода — 30мл.
Приготовление:
1. Тесто:
В кефир добавьте соль, сахар и масло. В муку добавьте соду, просейте в кефир и замесите мягкое, эластичное тесто. Выложите на доску, вымесите до однородности, накройте и оставьте на 15 минут.
2. Начинка:
Лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле до золотистого цвета. Мясо перекрутите через мясорубку, добавьте обжаренный лук, соль, перец и воду. Всё тщательно перемешайте.
3. Формирование:
Тесто разделите на 10 частей, скатайте в шарики. Каждый раскатайте, выложите начинку и сформируйте мешочек, защипнув края. Отщипните хвостик и слегка прижмите.
4. Жарка:
Разогрейте масло. Беляши кладите швом вниз, обжаривайте до румяной корочки. Переверните, накройте крышкой и жарьте до готовности с другой стороны.
5. Подача:
Готовые беляши выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить лишний жир. Подавайте горячими.
Подписывайся! Кнопочка внизу
546 комментариев
3.1K раз поделились
61K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Анютка Шерстова(Острецова)с. Кабаново (Усть-Калманский район)
- Оксана Панченког. Находка (Приморский край)
89
- Советы для здоровья225221 подписчик
- Анастасия Крекова131609 подписчиков
- RT на русском66888 подписчиков
- Психология и Факты22341 подписчик
- МЫ ИЗ АЛМАЛЫКА21900 подписчиков
Правая колонка