Этот вопрос сегодня волнует многих женщин и порождает еще череду вопросов. Отвечает эксперт Екатерина Волкова: Самый легкоусвояемый вариант с минимальными побочными эффектами – хелатное железо. Эта форма железа уже «сцеплена» с белком, поэтому оно усваивается качественно и безопасно С чем нужно сочетать прием железа? Железо усваивается лучше при участии таких кофакторов, как витамин С, фолиевая кислота, В12. Тогда не лучше ли выбрать вариант, где есть все и сразу? Комплексные препараты с содержанием железа – это особый случай: тактически правильно добавлять отдельные элементы в цепочке.
А вы знали, что, по данным ВОЗ, 30% людей на планете страдают от АНЕМИИ?
Симптомы этого заболевания проявляются на нескольких уровнях. Внешний вид: бледность и сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Нервная система: усталость, сонливость, сложности с концентрацией внимания, изменение вкусовых предпочтений. Активность: одышка и быстрая утомляемость при физической нагрузке. Многие называют анемию дефицитом железа. Эти понятия можно считать родственными, но они не тождественны. Дефицит железа встречается примерно у 17% мужчин и 50% женщин, но железодефицитная анемия проявляется далеко не у каждого. Этот диагноз ставится в том случае, если уровень гемоглобина в крови ниже, чем 120 г/л у
Любимый «Мио-инозитол & D-хиро-инозитол»: в помощь всем худеющим!
Почему людям с лишним весом стоит принимать инозитол? Он восстанавливает клетки печени, которые у людей с лишним весом замещаются «жировыми каплями». Действует как мягкое желчегонное средство: не заставляет желчный пузырь сокращаться, а увеличивает объем желчи, которая необходима для переработки жиров. Этот механизм безопасен, но эффективен. Нормализует уровень сахара в крови за счет улучшения качества работы инсулина: это одно из самых эффективных средств при инсулинорезистентности. Стимулирует работу серотонина и дофамина, поддерживающих химические процессы в головном мозге. Снижает устойчивость к лептину – горм