
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Голова перестанет болеть, шея расслабится, а тело проснётся без боли! Показываю 1 упражнение прямо в кровати
Проснувшись в первый день «новой жизни», не спешите вскакивать с постели. Раскрутите все суставы поочередно. Помните, что каждый сустав, каждая мышца и каждый орган связаны друг с другом невидимыми нитями. Это особенно актуально при лечении так называемых вертеброгенных головных болей или болей, связанных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Поэтому любая боль, появившаяся в теле, а тем более в головном мозге, должна анализироваться не только с точки зрения строения самого мозга, но и прежде всего с точки зрения функционирования всего организма в целом. Для профилактики и лечения головных болей я рекомендую следующий комплекс упражнений. 1. Начинайте с голеностопных суставов. Медленно делайте вращательные движения стопами внутрь и наружу, при этом особое внимание обратите на большие пальцы, которые должны описывать максимально большие круги. Возможны треск в суставах, болезненность мышц и связок стопы, что является нормальным. Количество движений не ограничивайте, но обыч
Показать еще
65 комментариев
409 раз поделились
2.5K классов
- Класс
Поделилась темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Добро пожаловать в группу "Наталья Атаманюк | Рецепты"!
Здесь вас ждут простые и вкусные рецепты, советы и идеи для вашего стола. Делитесь результатами и вдохновляйтесь кулинарными экспериментами! Присоединяйтесь!
По вопросам сотрудничества в телеграм @Oksana_Art_Pro
397K участников
9 комментариев
299 раз поделились
1.7K классов
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
89
- Сергей ВОдесса
- Михаил БолтушкинКурск
- Татьяна Талла ТенеМосква
73
- ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ14800 подписчиков
- ВкуСная группа!137126 подписчиков
- Тяжёлый Люкс10674 подписчика
- Просто о жизни и воспитании100265 подписчиков
- Клиника доктора Шурова27012 подписчиков