НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ
Давайте разберёмся:
У Маши может быть вес 70 кг, у Кати может быть 70. И выглядеть они будут по-разному.
У Лены может быть вес 100 кг и рост 170, а у Даши вес 80 и рост 165. И выглядеть они будут одинаково.
Какая разница, сколько ты весишь, если на улицу ты выходишь без весов и цифр. Платье примеряешь не на весы, а на тело.
Не нужно сравнивать себя ни с кем, удивляясь, что у одной повисла кожа, а у другой все подтянулось.
Кожа у кого-то подтягивается, а у кого-то обвисает.
Это зависит от того, как вы худели, был ли спорт, % жиров и белка в рационе, норма воды, какой возраст.
Оля сбросит 9 кг, а Маша 3 кг, вес, рост, возраст и обме