Сусанна Юзбашян

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди к 70 годам выглядят на 50, а другие к 50 - на 70? Дело не только в генетике. Ваш организм десятками способов подаёт сигналы о будущих проблемах за годы до того, как появится боль или отклонения в стандартных анализах. Проблема в том, что большинство этих сигналов ваш терапевт не проверяет. Даже в хорошей поликлинике. Врач измерит давление, даст направление на общий анализ крови и, если повезёт, на глюкозу и холестерин. Этого катастрофически мало. Ниже - 10 показателей, каждый из них связан с риском преждевременной смерти, и почти каждый можно улучшить без дорогих лекарств. Просто меняя образ жизни. Но сначала важное замечание. Ни один показатель по отдельности не ставит диагноз. Смысл в сочетании. Если у вас слабый хват, высокий пульс и большая талия - это уже не случайность, а мозаика, с которой стоит обратиться врачу. Парадоксально, но многие люди начинают обращать внимание на силу своих мышц только после первой серьёзной травмы или операц

Эта история началась три года назад в самом обычном спальном районе Уфы. Анна, мать-одиночка, работающая бухгалтером, воспитывала пятилетнего Артема. Обычный мальчишка: любил машинки, мультики про супергероев и часто болел простудами. Никаких вундеркиндов в роду не было. Но однажды ноябрьским утром жизнь этой маленькой семьи разделилась на «до» и «после». Анна готовила завтрак на кухне, когда услышала, что сын разговаривает в своей комнате. Голос был его, но интонации — чужие, властные и размеренные. И самое странное: ни одного знакомого слова. Анна зашла в детскую и обомлела. Артем сидел на кровати с закрытыми глазами и плавно произносил гортанные, рубленые фразы, ритмично раскачиваясь из стороны в сторону. Анна бросилась к нему, начала трясти за плечи. Мальчик открыл глаза, удивленно посмотрел на испуганную мать и совершенно обычным голосом попросил блинчиков. Он ничего не помнил. Сначала Анна решила, что сын пересмотрел телевизор или у него начались проблемы с психикой. Походы по не