Николай Татьяна Истомины
Последний визит: 13:48
Фид
Николай Татьяна Истомины
поделился публикацией1 июл
7 упражнений из Японии, которые сохраняют подвижность суставов и бодрость до 90 лет
Знаете, почему пожилые японцы так бодро и легко двигаются? Они поднимаются с низкого стула без помощи рук, спокойно сидят на полу во время чайной церемонии и гуляют пешком до глубокой старости.
Причина не в генетике, а в ежедневных простых движениях, которые они делают каждое утро уже много десятилетий.
Расскажу о 7 лучших упражнениях, которые не требуют специального оборудования и занимают всего
Показать еще
Фид
Николай Татьяна Истомины
поделился темой9 фев 2025
Фид
Николай Татьяна Истомины
поделился заметкой28 мая 2024
Фид
Николай Татьяна Истомины
поделился заметкой27 окт 2021
Заметка удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
740
- Михаил ГоробченкоБарнаул
- Любовь Рощинаг. Норильск (Красноярский край)
- Юрий оськинс. Коробейниково (Усть-Пристанский район)
- Татьяна Колесникрп. Балаганск (Балаганский район)
219
- Улан-Удэ и вся Бурятия43950 подписчиков
- Дальний Восток119761 подписчик
- Телеканал Ю310102 подписчика
- Мой Красноярск96400 подписчиков
- Сладков плюс46243 подписчика
Правая колонка