
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
- Класс
Поделилась темой
Как избавиться от стресса?
Межсезонье само по себе непростое время, так уж повелось.И очень часто именно сейчас мы чувствуем упадок сил и нежелание что-либо делать. Поэтому сегодня сделал для вас спасительную подборку советов
Ежедневно думайте о том, за что вы благодарны судьбе, самому себе и окружающим. Это может оказаться немного трудно или показаться нелепым, но доказано на исследовании Калифорнийского университета Дэвиса.
⠀
А самое главное - это понижает уровень кортизола (гормона стресса) примерно на 23%
⠀
Согласен, когда дела идут не в гору, это сложно. Но попробуйте зацепиться за что-то хорошее, что произошл
224 комментария
78 раз поделились
96 классов
- Класс
Поделилась темой
Почему у других все получается, а я неудачник?
Или как работает «Ошибка выжившего»
Я очень часто сталкиваюсь с ситуацией, когда на курсе один из учеников пишет мне, мол "Константин, у всех все так хорошо получается, а у меня нет. Наверное, это не мое. Я не хочу продолжать"Ситуация происходит примерно такая: в общем чате ученики отчитываются о том, кто сколько запомнил, как быстро они это сделали и так далее. И зачастую результаты, действительно, впечатляющие. Но есть те, кто отмалчивается, не пишет о своих результатах. И таких примерно процентов 10-15 из общего количества
А не пишут они потому, что у них что-то не получается. Где-то что-то не поняли, невнимательно посмотрели...причин эт
215 комментариев
21 раз поделились
66 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
114
47
- Творческая гостиная -ЛИТДЖАЗ Александра Гавриленко236797 подписчиков
- Реальные истории52327 подписчиков
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3095267 подписчиков
- Она знает249372 подписчика
- Кинопоиск16139 подписчиков