Елена S

Важно. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При регулярных отёках, особенно если они односторонние или не проходят к утру, обратитесь к терапевту или флебологу. Есть такой момент под вечер — когда снимаешь туфли или просто садишься наконец на диван, и замечаешь: ноги будто налиты. Щиколотки шире, чем утром. Носок от резинки оставил след, который никак не проходит. Не больно. Просто тяжело. И немного обидно — потому что ничего особенного за день не было: постоял в очереди, поездил в автобусе, посидел на кухне. Обычный день. А ноги — будто весь он прошёл на стройке. Многие давно приняли это как норму. Что сосуды, что возраст, что надо меньше пить к вечеру. Но причина отёков чаще всего вообще не в воде — а в том, что происходит с кровотоком в течение дня. И вот что важно: здесь есть кое-что конкретное, что можно изменить буквально за две минуты. Венозная кровь идёт от ног к сердцу против силы тяжести — и это, согласитесь, само по себе непростая задача. Сп

Укус клеща – это не просто зуд и небольшое покраснение. Это риск подхватить боррелиоз или клещевой энцефалит, если вовремя не среагировать. В материале «Жизни» – все, что нужно знать: как выглядит укус клеща на коже, какие симптомы должны насторожить, как правильно извлечь паразита и куда обращаться за лечением в 2026 году. Найти место укуса бывает непросто: клещ крошечный, а присасывается туда, где кожа нежная и тонкая. Чаще всего – за ухом, на шее, в паху, подмышках, под коленями и на животе. Сначала на коже появляется небольшое красное пятно или припухлость – как от укуса комара. Если клещ еще на месте, вы увидите темную точку или небольшой бугорок в центре покраснения: это и есть присосавшийся паразит. Отличить укус клеща от комариного просто: комар кусает и улетает, а клещ остается. Когда клеща уже нет, на коже остаётся круглое красноватое пятно диаметром 1-2 сантиметра – и оно не должно расти. Тревожный сигнал – расширяющееся красное кольцо вокруг места укуса. Это мигрирующая эри