Коллаген
Многие из вас слышали о пользе приема коллагена, его можно пить, колоть и даже мазать, в последнем случае, это скорее всего рекламный трюк.
Коллаген участвует в «строительстве» суставов, костей, сухожилий, волос, ногтей и кожи и образует стенки вен, артерий и капилляров.
К 20 годам процент выработки коллагена сокращается, а после 25 количество новых волокон уже заметно меньше количества разрушившихся. На этом этапе мы замечаем первые признаки старения: кожа теряет упругость и увлажненность, появляются первые морщины, волосы и ногти медленнее растут, а их структура истончается.
Что даёт регулярный приём коллагена
Упругая и подтянутая кожа. Напомню, что