Фид
Татьяна Ищенко
поделилась темой26 сен
🦵 Секрет «второго сердца»: почему 20 подъемов на носки перед сном меняют всё?
Все мы знаем, что спорт полезен, но что, если существует упражнение, которое не требует зала, оборудования или много времени, но при этом творит чудеса с метаболизмом? Речь идет о камбаловидной мышце. Это та самая мышца, которая находится глубоко в икре. Она составляет всего 1% от веса тела, но доктор Марк Гамильтон называет её «самой важнойНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
50
- Алена ПановаСанкт-Петербург
- Сауле КулумбетоваАктобе
150
- Татьяна Буланова90060 подписчиков
- СТИХИ ДЛЯ НАШИХ ДЕТЕЙ.29047 подписчиков
- НЕБОРЩИ85143 подписчика
- НАШ КИНОТЕАТР120840 подписчиков
Правая колонка