Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 окт 2017
Фильтр
როგორ უნდა ვსვათ წყალი, რომ გავხდეთ?
ეს დიეტა 2 კვირაში 8-12 კილოგრამის დაკლების საშუალებას იძლევა. ერთადერთი პირობაა -ყოველი კვების წინ მიიღეთ 2 ჭიქა წყალი და არ მიიღოთ ის კვების შემდეგ 2 საათის განმავლობაში.
არსი ძალიან მარტივია-კვების წინ 2 ჭიქა წყალი . ზუსტად 2 და არავითარ შემთხვევაში ნაკლები. 15-20 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ წყნარად შეუდგეთ ტრაპეზს. დაიცავით ეს წესი: ჭამის დროს და ჭამის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში აკრძალული გაქვთ წყლისა და ნებისმიერი სითხის მიღება. 2 საათის გასვლის შემდეგ თამამად შეგიძლიათ დალიოთ თქვენი საყვარელი ჩაი ან ყავა, ოღონდ ნამცხვრის და სხვა ტკბილეულის გარეშე.
როგორი უნდა იყოს ყოველდღიური მენიუ:
საუზმე: 2 ჭიქა წყალი. 15-20 წუთის შემდეგ საუზმობთ იმით, რაც თქ
ეს დიეტა 2 კვირაში 8-12 კილოგრამის დაკლების საშუალებას იძლევა. ერთადერთი პირობაა -ყოველი კვების წინ მიიღეთ 2 ჭიქა წყალი და არ მიიღოთ ის კვების შემდეგ 2 საათის განმავლობაში.
არსი ძალიან მარტივია-კვების წინ 2 ჭიქა წყალი . ზუსტად 2 და არავითარ შემთხვევაში ნაკლები. 15-20 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ წყნარად შეუდგეთ ტრაპეზს. დაიცავით ეს წესი: ჭამის დროს და ჭამის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში აკრძალული გაქვთ წყლისა და ნებისმიერი სითხის მიღება. 2 საათის გასვლის შემდეგ თამამად შეგიძლიათ დალიოთ თქვენი საყვარელი ჩაი ან ყავა, ოღონდ ნამცხვრის და სხვა ტკბილეულის გარეშე.
როგორი უნდა იყოს ყოველდღიური მენიუ:
საუზმე: 2 ჭიქა წყალი. 15-20 წუთის შემდეგ საუზმობთ იმით, რაც თქ
Поделился фотографией
Поделился видео
Поделился фотографией
ეს ფოსტი უყურადღებოდ არ დატოვოთ! მას ჩვენი დახმარება ჭირდება შენ თუ ვერ შეძლებ მის დახმარებას გაიზიარე და იქნებ სხვამ შეძლოს არ დაიზაროთ მას ძალიან ჭირდება ხალხის დახმარებ 
საბანკო ანგარიში: SAQARTVELOS BANKI "GE09BG0000000430973200"
საბანკო ანგარიში: SAQARTVELOS BANKI "GE09BG0000000430973200"Скрыть описание
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
68
- ზურა მეიშვილიСамтредиа
- джеки тавадзесамтредиа
- irma wulaiaСамтредиа
- Жанна ЕсенджияСанкт-Петербург