
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
- Класс
- Класс
Поделился фотографией
06:28
Теломеры: как продлить жизнь клеток
Теломеры — чувствительный индикатор того, как быстро стареют клетки. Почему теломеры укорачиваются • каждое деление клетки — естественный процесс • хронический стресс и переутомление • окислительный стресс (много свободных радикалов, мало восстановления) • нехватка важных витаминов и минералов • частые воспаления и простуды, когда иммунитет работает “на износ” Что помогает теломерам дольше сохранять длину 1. Полное витаминно-минеральное обеспечение По данным ФИЦ питания и Минздрава РФ: • полностью обеспечены витаминами только 14% взрослых, • у 22% — дефицит трёх и более нутриентов одновременно. Наиболее частые дефициты: • витамин D • витамины групп
Оазис Здоровья
Эксперт
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
456
- Алина КонстантиноваЧебоксары
- Вячеслав СурановМосква
- Владимир ГорбачевПафос
- Зоя Михайловаг. Канаш
- лиана лукинаЧебоксары
63
- Доктор Малышев2402 подписчика
- Поиск сослуживцев214656 подписчиков
- Национальные проекты России1521770 подписчиков
- Танковые войска14052 подписчика
- Поручик Ржевский12021 подписчик