Надежда Таланцева

Выбор интерьера для двушки - задача, которая требует внимания к деталям и понимания функциональности пространства. Первым шагом стоит определить стиль, который будет отражать личные предпочтения. Для создания гармонии рекомендуется использовать светлые оттенки на стенах и мебели — это визуально расширит пространство и сделает его более светлым. Важным аспектом является правильная расстановка мебели: уголки и многофункциональные предметы, такие как раскладные диваны или столы, помогут максимально эффективно использовать каждый метр. Предлагаю несколько идей оформления интерьера двушки от дизайнеров компании DOMEO.👇 Точную стоимость всего ремонта, вы можете получить в этом калькуляторе Domeo -> https://domeo.ru/remont Прихожая в проекте лаконична и функциональна. Красота здесь - в мелочах. Например, во фрезерованных фасадах шкафа, подсветке зеркала с консолью, или аккуратной встроенной системе трековых светильников. Напольное покрытие мы выполнили в темном оттенке дерева - контрастно

«Кожа сухая, но блестит, как жирная», «Лицо шелушится, куча высыпаний»… То, что прекрасно работало весной и летом, зимой начинает подводить: кожа шелушится, краснеет, трескается, появляется ощущение стянутости или, наоборот, странный жирный блеск «поверх сухости». И чаще всего проблема не в «плохой коже», а в том, что мы продолжаем ухаживать за ней по летним правилам. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies разбирает ключевые этапы, ошибки и правила зимнего ухода, которые помогут пережить мороз и ветер, сохранив лицо. 1. Очищение кожи зимой Мороз, ветер, шарфы, сухой воздух в помещениях, перепады температур… В холодный сезон влага из кожи испаряется быстрее, а вместе с водой мы теряем и липиды - кожные жиры. Если кожа сухая, теперь она ощущается совсем уж стянутой. А при жирном типе кожа начинает вырабатывать еще больше себума, чтобы компенсировать потерю влаги… Поэтому зимой кожа может одновременно и лоснится от жира, и шелушиться от сухости. Все это говорит о нарушении гидрол

Потратила 200 тысяч на косметологию — эффект держался месяц. Врач объяснила, с чего начинать. Результат держится год. Года три назад я пришла к косметологу с запросом: «Хочу выглядеть моложе». Мне было 44, а выглядела я лет на 50. Косметолог посмотрела на меня и сказала: «Я сделаю вам процедуры. Но эффект продержится максимум месяц-два. Потому что проблема не в коже». Я не поняла. Какая ещё проблема? У меня морщины, брыли, тусклая кожа. Разве не это нужно исправлять? «Вам нужна не косметология. Вам нужна моя учительница — врач-геронтолог Екатерина Михайловна. Ей 78 лет, а выглядит на 55. И она никогда не начинает омоложение с кожи». Я попала к ней на приём. И то, что она мне рассказала, перевернуло моё представление о молодости. Почему омоложение с кожи не работает Екатерина Михайловна начала с простого вопроса: «Скажите, если у вас в доме трещины на стенах — вы замазываете их шпаклёвкой или сначала смотрите, что с фундаментом?» Я молчала. «Морщины, дряблость, тусклая кожа — это трещин

Всем привет! Люблю я возвращаться к теме похудения с учетом возрастных особенностей. Существуют ли они? Конечно! Было бы странно их игнорировать. Это не только естественный износ организма, "пробег", от которого никуда не денешься, но и багаж, который с годами не становится меньше. Экология, стрессофакторы, питание, всевозможные гормональные колебания... даже самый опытный зожник тащит за спиной рюкзачок, с годами становящийся все тяжелее. Но это не страшно! Друзья, если у вас есть привычка к самодисциплине и ежедневной работе над собой, вы будете справляться с любыми препятствиями значительно лучше, чем те, у кого внутренней организованности нет. Основная особенность похудения в зрелом возрасте - это в первую очередь подключение к процессу головы. Тонкая работа с питанием, активностью, дефицитами. На пирогах и бутербродах с колбасой под кока-колу (слабоумие и отвага дефицита калорий как приоритета) поотжигать уже не получится. Придется учиться и внедрять в жизнь изученный теор